Los beneficios del acondicionamiento de primavera
La primavera es la mejor época para recuperar el cuerpo. Muchas malas condiciones del cuerpo se harán especialmente evidentes en primavera. ¡En este momento, los bebés preocupados por su salud pueden actuar!
En primer lugar, si quieres mantener una buena salud, no debes ser perezoso y observar atentamente lo que le pasa a tu cuerpo. Si realmente no sabes cómo mantener la salud, ¡no hay duda de que nutrir el hígado es la primera prioridad!
El concepto fijo que muchas personas tienen sobre cómo nutrir el hígado es el té de baya de goji y crisantemo, ¡lo cual es erróneo!
¡El punto más básico e importante del cuidado de la salud es tratar los síntomas!
Incluso cuando se trata de nutrir el hígado, existen muchas situaciones diferentes. Por ejemplo: deficiencia de sangre en el hígado, estancamiento del qi del hígado, deficiencia de yin del hígado, hiperactividad del fuego del hígado y otros síntomas. ¡Esto demuestra que el té no puede resolver el problema!
Té nº1 de peonía, angélica y morera
Está dirigido principalmente a personas con insuficiencia de sangre hepática.
Síntomas
①El color en ambos lados de la lengua es más claro (transparente);
②Es fácil sentirse mareado y débil;
(3) Las uñas están pálidas y sin sangre, y la piel se ve opaca;
(4) Las articulaciones de las extremidades no se pueden desplegar (siempre se mantienen enroscadas) y, en casos severos, entumecimiento de pueden aparecer las manos y los pies;
(5) Visión borrosa, no siempre puedo ver con claridad.
Raíz de peonía blanca, raíz de angélica, té de morera
3 gramos de raíz de peonía blanca, 5 gramos de raíz de angélica y 4-5 moras.
Eficacia
La raíz de peonía blanca y la raíz de angélica son muy eficaces para nutrir la sangre.
Especialmente la raíz de peonía blanca. Si la sangre del hígado es insuficiente, se debe utilizar la raíz de peonía blanca para frotar el hígado y nutrir la sangre.
Al mismo tiempo se añade morera que es un tónico para los riñones.
Nota: ¡No recomendado para mujeres embarazadas y lactantes!
ⅱ Té de Ophiopogon japonicus y baya de goji
Principalmente para personas con yin hepático insuficiente.
Recordatorio: muchas personas con deficiencia de yin en el hígado pueden tener síntomas de sangre hepática insuficiente. Mantenga su salud de acuerdo con sus síntomas reales.
Síntomas
① Los síntomas del mareo son muy evidentes
② Las áreas del hígado y la vesícula biliar en ambos lados de la lengua estarán rojas; >
(3) Cinco malestar y calor (es fácil estar irritable);
4. Boca seca;
El espíritu se excitará mucho por la noche, lo que provocará insomnio. Había muy poco Yin Qi, y por la noche, Yin Qi no podía estabilizar el Yang Qi y seguía pensando frenéticamente, lo que eventualmente le provocaba insomnio.
Té de Shengdi Ophiopogon japonicus y baya de goji
5 gramos de rehmannia glutinosa cruda, 3 gramos de Ophiopogon japonicus, 5 gramos de baya de goji
Eficacia
Wolfberry ¡Muy nutritivo para el hígado y el yin!
Este té saludable proviene de una receta, Guanjian, que es muy eficaz para personas con deficiencia de yin en el hígado. (Si la deficiencia de yin del hígado es particularmente grave, se recomienda acudir a un hospital de medicina tradicional china para recibir tratamiento).
Nota: No se recomienda para mujeres embarazadas, mujeres lactantes, personas con flema y humedad, lengua blanca y espesa, y aquellos con bazo y estómago débiles.
La tercera generación de té de malta rosa
Está dirigida principalmente a personas con estancamiento del qi hepático.
En la sociedad contemporánea, muchas personas sufren de estancamiento del qi del hígado.
Síntomas
(1) Sentirse siempre de mal humor (a diferencia de la hiperactividad del hígado, que puede provocar ira);
② Las personas con qi hepático estancado son propensas a ansiedad y depresión. Tenga siempre en cuenta las cosas;
3. Hay burbujas de aire en ambos lados de la lengua y pueden aparecer líneas de salivación en casos graves;
④Tórax, costillas y dolor hipocondríaco;
⑤General Le gusta suspirar inconscientemente;
⑥Después de un estancamiento hepático severo, las personas sufrirán estancamiento hepático y deficiencia del bazo, acompañado de eructos, eructos, boca amarga y sequedad de boca, intestino ruidos y dolor abdominal, y pérdida de apetito (que afecta la función de transporte del bazo y del estómago).
Té de malta cruda Yidai Hua Rose
3g de Dai Hua, 3g de rosas, 3g de malta cruda (la malta cruda se puede sustituir por piel de mandarina).
Eficacia
① El té perfumado sustituto y el té de rosas son muy adecuados para personas con estancamiento del qi del hígado.
② La malta cruda no solo puede calmar el hígado y regula el qi, pero también regula el qi del estómago;
Por ejemplo, muchas personas con depresión hepática tienen qi del estómago, que puede aliviarse con malta cruda.
Nota: ¡No recomendado para mujeres embarazadas y lactantes!
ⅳTé de Goji y Crisantemo
Dirigido principalmente a personas con fuerte fuego hepático.
Síntomas
En las personas con fuego hepático, el qi del hígado está lleno y es necesario drenar.
Debido a que el qi hepático no se puede aliviar razonablemente, las personas con un qi hepático fuerte tendrán síntomas como hinchazón y dolor de cabeza (acompañados de mareos), boca seca, cara enrojecida, lengua roja y otros síntomas, y no pueden evitar enojarse (Irritable e irritable).
Recordatorio: es difícil distinguir entre el fuego del hígado y la deficiencia de yin del hígado, pero las personas con un fuego hepático fuerte tienden a enojarse durante el día y volverse tranquilas y cómodas por la noche.
Té de baya de goji y crisantemo
3 g de baya de goji, 5 g de crisantemo, 2 g de piel de mandarina
Eficacia
El crisantemo limpia el hígado y mejora la vista;
Lycium barbarum nutre el yin y la sangre del hígado (puede integrar la naturaleza fría del crisantemo);
Debido a que las personas con un fuego hepático fuerte también tendrán problemas con el bazo y el estómago, la cáscara de mandarina puede Cuida los problemas del bazo y del estómago y se utiliza para fortalecer el bazo y regular el qi.
Nota: No está recomendado para mujeres embarazadas, mujeres lactantes, personas con deficiencia de yang y personas con bazo y estómago débiles.
El problema de la atención médica es un proceso gradual. No tengas miedo de los problemas. En este proceso de preservación de la salud, no solo debes ajustar tu cuerpo, sino más importante, prestar atención a tu alimentación, trabajo y descanso, y mantener una buena mentalidad.
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