Cómo comer Ganoderma lucidum entero
Pregunta 2: ¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Cómo obtener los mejores cuerpos fructíferos de Ganoderma lucidum: 1. Dado que el Ganoderma lucidum no ha sido esterilizado después de la cosecha, es necesario lavar el polvo y la tierra de la superficie con agua, luego colocar el Ganoderma lucidum limpio en un recipiente y remojarlo durante media hora. 2. Coloque el Ganoderma lucidum en una cacerola y déjelo hervir. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante 20 minutos para obtener el agua de Ganoderma lucidum. 3. Corta el Ganoderma lucidum entero cocido en trozos o rodajas con unas tijeras, remójalo en agua y reserva. Úsalo para cocinar al día siguiente. 4. Cuando cocine el tercer día, agregue Ganoderma lucidum entero nuevo al residuo de la cocción del segundo día y continúe cocinando, y beba agua de Ganoderma lucidum. 5. Al cuarto día, saca los trozos o trozos de Ganoderma lucidum. (El residuo eliminado no se puede comer. Los cuerpos fructíferos de Ganoderma lucidum son cepas lignificadas). Corte todo el Ganoderma lucidum que se pone más tarde en rodajas o bloques y repita los pasos anteriores. Ganoderma lucidum es rico en polisacáridos de Ganoderma lucidum y tiene un sabor amargo. Se recomienda agregar baya de goji y astrágalo al cocinar. Si siente que es amargo, puede agregar una cantidad adecuada de miel al tomar agua de Ganoderma lucidum. Los polisacáridos tienen un buen efecto para mejorar la inmunidad humana. Además, Ganoderma lucidum contiene oligoelementos como el germanio orgánico, que tiene un muy buen efecto de coordinación en el cuerpo humano.
Pregunta 3: ¿Cuál es la forma más nutritiva de comer Ganoderma lucidum? Hay muchos tipos de Ganoderma, algunos de los cuales son muy amargos.
Muy amargo. Generalmente son de color rosa.
Si no queda amargo, se puede hervir agua y hacer sopa.
Se corta un poquito y se mastica para ver si está amargo, y luego decides cómo comerlo.
Si no queda amargo, haz sopa.
Sopa de pollo con Ganoderma lucidum
Ingredientes: 30g de Ganoderma lucidum, 1 pollo. 20 g de ñame, 10 g de baya de goji, 15 g de carne de longan y algunos dátiles rojos sin hueso. 1 cáscara de mandarina y 47 trozos de pollo, 1/4 de mangostán. Preparación: (1) Pelar el pollo, lavarlo, escurrirlo y reservarlo. (2) Remojar la piel de mandarina y quitarle la pulpa. (3) Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla y póngala después de que hierva. ...
Costillas de cerdo estofadas con Ganoderma lucidum
7. Fuente de costillas de cerdo con Ganoderma lucidum: Guangdong Tangpur Ganoderma lucidum 25 g, Huaishandong 20 g, nueces 10 g, baya de goji 15 g, 4 dátiles confitados , 200 g de costillas de cerdo, 100 g de carne magra. Función: Nutre los pulmones y los riñones, nutre el corazón y calma la mente, repone el qi y la sangre. Ingredientes Imagen: Receta Nutrición: Nueces: Las nueces son populares. ...
Pichón guisado de Ganoderma lucidum
Los ingredientes del pichón guisado de Ganoderma lucidum son 3 gramos de Ganoderma lucidum, 1 pichón, sal, glutamato monosódico, jengibre, cebollas verdes y vino Shaoxing. . Preparación (1) Remojar el pichón sacrificado en agua, quitarle el pelo y los órganos internos, lavarlo, ponerlo en una taza, agregar una cantidad adecuada de agua y luego agregar Ganoderma lucidum en rodajas. (2) Ponga la taza con las palomas y Ganoderma lucidum en la taza...
Sopa de carne magra de Ganoderma lucidum
Ingredientes: 250 g de carne de cerdo (carne magra) Condimento: 5 g de sal de jengibre; 3g; cantidad adecuada; proceso de cocción: 1. Quitar las impurezas del Ganoderma lucidum, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños 2. Lavar los dátiles rojos, lavar la carne magra y cortarla en trozos 3. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar lo adecuado; cantidad de agua, y hervir a fuego alto..
Sopa de pollo con Ganoderma lucidum
Ingredientes: 100g de pollo Condimento: 3g de sal. Instrucciones para las cantidades adecuadas de varios ingredientes: Proceso de cocción: Lave el Ganoderma lucidum, el Cordyceps sinensis, el pollo y los dátiles rojos y póngalos en una olla de barro. Agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido y sazone. Almuerzo | Cena sabor: Salado y artesanal
Sopa de Ganoderma lucidum y azufaifa
Ingredientes: 20 gramos de Ganoderma lucidum, 50 gramos de azufaifa (seca), condimento: 5 gramos de miel , cantidad adecuada. Proceso de cocción: Lavar el Ganoderma lucidum y la azufaifa por separado, ponerlos en una olla, verter una cantidad adecuada de agua, ponerlos al fuego y hervir a fuego lento, tomar dos decocciones, luego agregar miel y hervir. Desayuno|Almuerzo|Cena|...
Sopa de Lingzhi y Tendones
Ingredientes: 100g de tendones de cerdo Condimentos: 2g de sal, 5g de vino de arroz, 5g de cebolla verde, 3g de jengibre, 1g de pimienta Cantidad adecuada de artesanía: Artesanía en cocina: 1. Lave el Ganoderma lucidum, el Polygonatum sibiricum y el Astragalus membranaceus por separado, humedézcalos con agua, córtelos en rodajas, envuélvalos en bolsas de gasa y átelos. Picar finamente la cebolla y el jengibre. Tendón
24. Sopa de paloma Ganoderma lucidum
24. Materias primas de la sopa de paloma Ganoderma lucidum 1 paloma, 3 g de Ganoderma lucidum, cantidad adecuada de aceite y sal. El efecto de reponer el qi y nutrir el yin. Para hacer el pichón, lavar y cortar en trozos y reservar lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum, ponerlo en una olla con el pichón, agregar una cantidad adecuada de agua, tapar la olla y ponerlo en la olla con Caracteres chinos en él.
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Guiso de Ganoderma lucidum y astrágalo
Ingredientes: 500g de cerdo (magro) Condimentos: 10g de vino de arroz, 2g de sal, 8g de cebolla, 5g de jengibre, 1g de pimienta, cantidad adecuada cada uno Proceso: Proceso de guiso original: 1 . Lave el Ganoderma lucidum y el Astragalus membranaceus, humedézcalos bien y córtelos en rodajas. Picar finamente la cebolla y el jengibre. Después de limpiar el cerdo, ponerlo en una olla con agua hirviendo para quitarle la sangre, sacarlo y lavarlo con agua limpia. ...
Sopa de Ganoderma lucidum, piel de mandarina y pato viejo
La sopa de Ganoderma lucidum, piel de mandarina y pato viejo se elabora a partir de 1 Ganoderma lucidum, 1 piel de mandarina, 1 pato viejo y 2 dátiles confitados. Limpiar el pato viejo, quitarle el pelo, las vísceras, la cola y los trozos grandes, lavar el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina y los dátiles confitados con agua limpia respectivamente.
Pregunta 4: ¿Cuál es la mejor forma de comer Ganoderma lucidum? ¿Es Ganoderma en polvo o en tabletas de Ganoderma?
Puedes mezclarlo con polvo.
Los comprimidos se pueden remojar y beber.
Pregunta 5: ¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Hay muchas formas de comer Ganoderma lucidum. La forma habitual es cortarlo en rodajas y freírlo en agua. Cortar y hervir es una forma tradicional de comer, pero en realidad es una forma de comer que genera mucho desperdicio. Además, el Ganoderma lucidum producido con este método tiene un sabor amargo, lo que a muchas personas no les gusta. De hecho, existen formas de cocinar gachas, como tomar directamente polvo fino, guisar sopa, etc. A continuación, ¡echemos un vistazo a cómo comer Ganoderma lucidum!
Primero: bebida de Ganoderma lucidum
Cortar el Ganoderma lucidum entero en rodajas, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y luego cocinar a fuego lento durante dos horas. y luego agregar una cantidad adecuada al líquido. La miel se consume directamente.
Segundo: Decocción de Ganoderma lucidum
Cortar el Ganoderma lucidum en rodajas, luego ponerlo en un bol, añadir la cantidad adecuada de agua y decocción antes de tomarlo. Generalmente, es necesario hervirlo tres o cuatro veces y luego mezclar todos los líquidos medicinales y comerlo.
Tercero: Remojar Ganoderma lucidum en vino
Cortar o picar el Ganoderma lucidum, luego remojarlo en vino blanco y sellarlo. Después de tres días, cuando el color del licor cambia de blanco a rojo pardusco, está listo para beber. También se puede agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca o miel según el gusto personal. ¿Cómo comer Ganoderma lucidum para que sea eficaz? Esta también es una forma común de comer Ganoderma lucidum.
Cuarto: Dieta Medicinal
1. Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma
Ingredientes: Ganoderma lucidum: manitas de cerdo, vino de cocción, sal, cebolla, jengibre, manteca de cerdo.
Elaboración: Quitar los pelos de las manitas de cerdo, lavarlas, escaldarlas en agua hirviendo, luego retirarlas, lavarlas y escurrirlas. Lave el Ganoderma lucidum y córtelo en rodajas; agregue la manteca de cerdo a una olla limpia, caliéntela, agregue las cebollas y el jengibre preparados y saltee hasta que estén fragantes; luego agregue las manitas de cerdo, el vino de cocción, la sal, el Ganoderma lucidum y el agua; Hervir a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén blandas y podridas.
Eficacia: Esta receta tiene un fuerte efecto de nutrir los pulmones y los riñones, y también puede calmar los nervios y nutrir el cerebro. Si el paciente presenta síntomas como insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física, pérdida de apetito, pérdida de memoria, etc., esta prescripción es una buena opción.
2. Sopa de Ganoderma lucidum y huevo de codorniz
Ingredientes: huevos de codorniz, Ganoderma lucidum y dátiles rojos.
Preparación: Lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en rodajas finas; quitarle las semillas y lavar los dátiles rojos; hervir los huevos de codorniz en agua y luego quitarles la cáscara a la olla y agregar; Hierva una cantidad adecuada de agua a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que el Ganoderma lucidum se vuelva fragante. Simplemente agregue una cantidad adecuada de azúcar antes de servir.
Eficacia: Tiene un fuerte efecto enriquecedor de la sangre. Las mujeres que beben más pueden reducir eficazmente las arrugas y retrasar el envejecimiento.
3. Sopa clara de pollo con Ganoderma lucidum y semillas de loto
Ingredientes: Ganoderma lucidum, semillas de loto, piel de mandarina, pollo.
Método: Lavar el Ganoderma lucidum, las semillas de loto y la cáscara de mandarina, quitar las plumas de pollo y lavarlas, poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto; Caliente y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno.
Eficacia: Cómo comer Ganoderma lucidum con buenos efectos. Esta prescripción puede lograr los efectos de fortalecer el bazo, apetecer y mantener la salud. Adecuado para mujeres en posparto o pacientes con Qi y sangre insuficientes.
4. Sopa de Ganoderma lucidum, baya de goji, azufaifa y pichón
Ingredientes: Ganoderma lucidum, baya de goji, azufaifa, rodajas de pichón y jengibre.
Preparación: Lavar todos los ingredientes, luego ponerlos juntos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto hasta que el pichón esté tierno.
Eficacia: puede proteger el bazo y el estómago, refrescar el cerebro y calmar los nervios, reponer el qi y nutrir la sangre, y tiene un buen efecto en el tratamiento de la apatía y los mareos.
5. Sopa de Ganoderma lucidum y hongo blanco
Ingredientes: Ganoderma lucidum, hongo blanco y azúcar de roca.
Método: Lave el hongo Tremella y el Ganoderma lucidum, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento durante dos o tres horas hasta que el hongo Tremella se vuelva pegajoso. Retirar los residuos de la olla y consumir directamente.
Eficacia: Puede tratar eficazmente la falta de sueño, la tos, la irritabilidad, la salud y otras enfermedades.
6. Sopa de Ganoderma lucidum y hongo negro
Ingredientes: Ganoderma lucidum, hongo negro, dátiles confitados y carne magra de cerdo.
Método: Lave el Ganoderma lucidum, los hongos y los dátiles confitados; lave y pique la carne magra; luego póngalos todos en una olla limpia, agregue la cantidad adecuada de agua y hierva.
Eficacia: Puede nutrir eficazmente el cuerpo, fortalecer el cerebro, prevenir el cáncer, reducir la presión arterial y prevenir diversas enfermedades crónicas.
7. Bebida de Ganoderma lucidum y menta
Ingredientes: Ganoderma lucidum, menta, brotes de cereales, azúcar.
Preparación: Lavar y cortar el Ganoderma lucidum en trozos, lavar y cortar la menta en trozos; poner los brotes de arroz en la olla y sofreír, luego agregar el Ganoderma lucidum y el azúcar, agregar una cantidad adecuada. de agua para hacer la sopa; espere hasta que la sopa esté espesa, agregue la menta y cocine por diez minutos.
Eficacia: Cómo comer Ganoderma lucidum con buenos efectos. Esta bebida es una buena opción, no sólo deliciosa, sino también eficaz para nutrir el cerebro. Si lo bebe en verano, puede aliviar eficazmente el calor del verano y aliviar el aburrimiento.
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Pregunta 6: ¿Cómo comer Ganoderma lucidum marino? El Ganoderma marino es rico en muchos nutrientes. Según un análisis preliminar, cada 100 gramos de producto seco contiene polisacárido de algas, ácido algínico, potasio, calcio, fósforo, yodo, zinc, selenio y otros oligoelementos, incluido un 11,6% de proteína bruta, un 0,32% de grasas vegetales insaturadas y carbohidratos 37,3033333336337
Los efectos específicos son los siguientes:
1. Previene el estreñimiento y previene el cáncer intestinal. Es un buen alimento para la belleza y la belleza. Ganoderma lucidum tiene las características de alta nutrición y bajas calorías. Rico en fibra vegetal y colágeno, puede lograr fácilmente los efectos de pérdida de peso, limpieza intestinal, cuidado de la piel y antienvejecimiento. Es muy apreciado por las mujeres y los ancianos.
2. Reduce el colesterol, reduce los lípidos en sangre, disminuye la presión arterial y previene la arteriosclerosis. Es un alimento para la salud y la longevidad de las personas mayores. El ácido algínico y el fucosterol contenidos en Ganoderma lucidum pueden reducir el colesterol en sangre, prevenir la trombosis cerebral, mejorar y fortalecer los vasos sanguíneos, prevenir la arteriosclerosis y reducir la presión arterial alta.
3. Elimina el plomo y los elementos radiactivos del organismo y es un depurador indispensable para el cuerpo humano. El ácido algínico del Ganoderma lucidum puede combinarse fácilmente con metales pesados, plomo y elementos radiactivos y excretarse del cuerpo, garantizando así el desarrollo normal de la inteligencia de los niños y la salud de los adultos.
4. El Ganoderma lucidum es un “plato inteligente”. Marine Ganoderma es un tesoro natural de oligoelementos y minerales. Contiene más calcio, zinc y yodo que las algas marinas y es rico en aminoácidos, fibra cruda y oligoelementos, lo que es extremadamente beneficioso para el desarrollo óseo e intelectual de los niños.
5. Los ingredientes alcalinos fuertes mantienen el equilibrio ácido-base del cuerpo y son beneficiosos para la salud. El valor de alcalinidad del Ganoderma lucidum alcanza 60,8, lo que lo convierte en un alimento raro con un alto valor de alcalinidad.
Práctica y consumo del Ganoderma lucidum marino
El Ganoderma lucidum marino es adecuado para ensaladas frías, salteados, guisos y sopas. Queda crujiente pero no se pudre después de estar caliente durante mucho tiempo. olla. Cuando se remoja el lingzhi de mar seco, quedará una mucosidad espesa en la superficie (que tiene los efectos sanitarios del ácido algínico y el alginato) y se puede comer directamente sin lavar. Al comer, puedes cortar todo el manojo en tiras.
Pregunta 7: ¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Ganoderma lucidum generalmente no se come directamente porque es una hierba muy amarga. Debido al alto valor medicinal del Ganoderma lucidum, existen muchas formas de comer Ganoderma lucidum. Para igualar los efectos del Ganoderma lucidum, los métodos de alimentación también son diferentes. Los siguientes practicantes de la medicina china presentan 10 formas de comer Ganoderma lucidum, que son deliciosas y tienen efectos medicinales. 10 Introducción a varias formas de comer Ganoderma lucidum 1. Cómo remojar Ganoderma lucidum en agua: corte el Ganoderma lucidum en trozos, póngalo en una taza de té, prepárelo con agua hirviendo y bébalo como té. Generalmente, una taza de Ganoderma lucidum seco se puede remojar en agua hirviendo durante un día. La dosis diaria para un adulto promedio es de 10 a 15 g, que se puede preparar más de 5 veces seguidas. 2. Método de decocción de agua de Ganoderma lucidum: pique Ganoderma lucidum (rebanadas de Ganoderma lucidum) en una tina, agregue agua y hierva como la medicina tradicional china, generalmente 3-4 veces, también puede decoccionar ganoderma lucidum 3 veces seguidas, póngalo; en una botella de agua tibia y cocínelo lentamente. Beba lentamente, mezcle toda la decocción y tómela por vía oral en varias porciones. No hay límite en la cantidad que bebe todos los días, lo cual es beneficioso para el tratamiento del hipertiroidismo, el insomnio, el azúcar en las heces, la diarrea y otras enfermedades. 3. Remoje el Ganoderma lucidum en vino: corte el Ganoderma lucidum en trozos, póngalo; en una botella de licor y ciérrela para remojarla. Después de tres días, el vino blanco se vuelve marrón rojizo y se puede beber. También se le puede añadir una cierta cantidad de azúcar de roca o de abeja. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios y puede tratar la neurastenia, el insomnio, la indigestión, la tos y la bronquitis crónica en los ancianos.
Pregunta 8: ¿Cuál es la mejor manera de comer Ganoderma lucidum silvestre para prevenir varios tipos de cáncer, tratar la presión arterial alta y prevenir el SIDA?
Pregunta 9: ¿Cómo comer Ganoderma lucidum y cuándo comerlo? El nombre completo de Ganoderma lucidum es Ganoderma lucidum. Según la primera monografía médica de mi país, "Materia Médica de Shen Nong", existen seis tipos de Ganoderma lucidum: morado, rojo, azul, amarillo, blanco y negro. Pero la mayoría de los documentos y especímenes modernos son Ganoderma lucidum o la planta entera de Ganoderma lucidum. Dulce y suave en naturaleza y sabor.
Ganoderma lucidum contiene principalmente ergosterol, ácidos orgánicos, glucosamina, polisacáridos, resinas, ácidos grasos, manitol y polisacáridos, además de alcaloides, lactonas, cumarinas, proteínas solubles en agua y diversas enzimas.
La farmacología animal muestra que Ganoderma lucidum tiene un efecto inhibidor sobre el sistema nervioso, el sistema circulatorio tiene el efecto de reducir la presión arterial y mejorar la contractilidad del miocardio, y tiene un efecto expectorante sobre el sistema respiratorio. Además, también tiene protección hepática, mejora de la función inmune, efectos antibacterianos y otros.
Indicaciones: cansancio, tos, asma, insomnio, indigestiones, tumores malignos, etc.
El Ganoderma lucidum, como "hierba de hadas", no sólo tiene efectos terapéuticos notables, sino que sus efectos para el cuidado de la salud son muy elogiados en el mundo y se puede tomar durante todo el año. Se presentan varias formas saludables de consumir Ganoderma lucidum:
1) Tratamiento de fiesta de té
① 10 g de Ganoderma lucidum y 20 g de miel. Agregue 400 ml de agua al Ganoderma lucidum, hierva durante 20 minutos y luego agregue 20 gramos de miel. Bebida caliente en lugar de té, 65.438+0 dosis por día, uso prolongado, tiene los efectos de reponer la deficiencia, fortalecer el cuerpo, calmar los nervios y calmar la mente.
(2) 6 gramos de Ganoderma lucidum, azúcar blanca. Cortar Ganoderma lucidum en rodajas, agregar agua y hervir dos veces, combinar la primera decocción y la segunda decocción y agregar una cantidad adecuada de azúcar. Tomar 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. Puede tratar la epilepsia, la enfermedad coronaria, la neurastenia y otras enfermedades.
③6 gramos de Ganoderma lucidum, 10 gramos de Poria cocos y 2 gramos de té. Triture Ganoderma lucidum y Poria cocos, mézclelos con hojas de té, póngalos en bolsas de gasa, 6 gramos por bolsa, y bébalos con agua hirviendo. Tomar 2-3 bolsas al día puede eliminar las manchas de la edad, prevenir resfriados, reducir los lípidos en sangre y aliviar el estreñimiento.
④ Cortar Ganoderma lucidum en rodajas y triturarlo hasta obtener un polvo fino. Tómelo con agua tibia o mastíquelo de 3 a 4 gramos por día para tratar el cáncer de cuello uterino, el sangrado uterino y otras enfermedades.
2) Vinoterapia
① 50g Ganoderma lucidum, 500ml vino de arroz. Corta el Ganoderma lucidum en rodajas y remójalo en vino de arroz durante 7 a 10 días. Dos veces al día, 20-30 ml cada vez, pueden tratar la esclerodermia.
② 50g Ganoderma lucidum, 1000ml vino de grano, 20g miel. Cortar Ganoderma lucidum, agregar miel al vino, sellar y remojar durante 15 a 30 días antes de tomarlo. Tomar 40 ml al día, divididos en dos veces, puede tratar el cáncer gástrico y eliminar las pecas.
3) Receta para el tratamiento de las gachas
①10g de Ganoderma lucidum y 50g de cebada. Picar el Ganoderma lucidum en trozos, agregar agua y hervir para extraer el jugo. Muele la cebada, cocina la papilla con el jugo de Ganoderma lucidum, añade la cantidad adecuada de azúcar y tómala. Desayuno o cena una vez al día. Puede utilizarse para tratar la neurastenia, la hipertensión, la hiperlipidemia, etc. y puede mejorar la resistencia a las enfermedades.
② 15 g de Ganoderma lucidum, 10 azufaifas, 10 g de maní en grano y 100 g de arroz japónica. Picar el Ganoderma lucidum en trozos, hervirlo en agua para extraer el jugo, agregar la azufaifa, los granos de maní y el arroz japónica, cocinar a fuego lento para hacer una papilla espesa, agregar el azúcar y tomarlo todo de una vez. El uso prolongado tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar los nervios, y puede tratar la trombocitopenia.
③10g Ganoderma lucidum, 10g arroz japonica, 50g maltosa. Pica Ganoderma lucidum, mezcla la primera decocción y la segunda decocción, luego vierte el arroz japónica y cocínalo en papilla. Agregue maltosa al tomarla, 1-se puede tomar en dos veces. Puede tratar la hepatitis y mejorar la inmunidad del cuerpo.
Pregunta 10: ¿Cómo comer Ganoderma lucidum? Puedes preparar una olla de extracción de salud y extraer el agua de Ganoderma lucidum para beber, lo que puede desempeñar un papel más importante y evitar el desperdicio. O puedes agregar un poco al hacer sopa.