¿Puedo comer avispas durante el confinamiento?

Puedes comer pez avispa después de dar a luz, pero el método para comer pez avispa debe ser lo más ligero posible. Se puede preparar en sopa o al vapor. Trate de no utilizar alimentos picantes como pimientos, ajo, puerros y musgo de ajo, y no utilice condimentos irritantes al mismo tiempo. Al mismo tiempo, intenta diversificar tu dieta después del parto y conseguir una nutrición equilibrada. Puede comer más verduras y frutas frescas y complementar adecuadamente los oligoelementos y vitaminas.

De hecho, el pescado es mucho más nutritivo que otras carnes. Es proteína de alta calidad, fácil de digerir, rica en vitaminas, puede prevenir enfermedades cardiovasculares y es beneficiosa para el desarrollo del sistema nervioso. Es bueno que las mujeres embarazadas coman pescado, pero hay cuatro tipos de pescado que las mujeres embarazadas no deben comer, a saber, tiburón, caballa, pez espada y pez espada, porque estos pescados contienen un alto contenido de mercurio. Cuando las mujeres embarazadas absorben el mercurio, lo destruyen. el centro de salud del bebé. Por tanto, las mujeres no deben comer estos pescados durante el parto:

1. Carpa cruciana

Fortalecer el bazo, reducir la hinchazón y limpiar los senos también son beneficiosos para la función cardiovascular y favorecen la circulación sanguínea.

2. Carpa

Aperitivo, diurético, antifeto y lactancia.

Hacer sopa con carpas vivas y manitas de cerdo puede tratar la lactancia en mujeres embarazadas.

3. Carpa plateada

Repone el qi y calienta el estómago, calienta el medio y repone el qi y puede mantener la salud.

4. Carpa negra

Nutre el estómago y favorece la diuresis. El zinc y el selenio que contiene ayudan a combatir el cáncer.

5. Pescado negro

Fortalece el bazo, elimina el calor y nutre el hígado y los riñones. El pescado negro al vapor puede favorecer la lactancia y reponer la sangre.

6. Sepia

Nutre el hígado y nutre de sangre y calor.

7. Carpa herbívora

Calienta el estómago y nutre el cuerpo.

¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?

1. No ingerir alimentos crudos o fríos, ya que no favorecen la descarga de loquios.

2. No coma alimentos picantes, que pueden agravar fácilmente la debilidad del Qi y la sangre y provocar estreñimiento.

3. No ingerir alimentos ácidos, que no favorecen la descarga de los loquios.

4. No ingerir alimentos salados, que pueden provocar edema fácilmente.

5. No comas cosas que no se puedan digerir.