Recientemente mi pérdida de cabello ha sido severa. ¿Qué debo hacer? ¿Cuál es la razón? ¿Qué puedo hacer para remediar esto? ¿A qué debo prestar atención?

Comer frutas y verduras frescas más alcalinas puede prevenir la caída del cabello. Uno de los factores que causan la caída del cabello y el color amarillento del cuero cabelludo es la presencia de toxinas ácidas en la sangre. Esto se debe principalmente a la fatiga física y mental y al consumo excesivo a largo plazo de azúcar pura y alimentos grasos, que provocan la producción de toxinas ácidas durante el proceso. el metabolismo del cuerpo. Las sustancias ácidas del hígado, la carne y otros alimentos pueden provocar fácilmente un exceso de toxinas ácidas en la sangre, por lo que deben consumirse con moderación. La vitamina E puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Puedes comer más lechuga fresca, repollo, semillas de sésamo negro, etc. Si tu cabello está seco y partido, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos. El brillo del cabello está relacionado con la función de la glándula tiroides. Complementar el yodo puede mejorar la función de secreción de la glándula tiroides y es beneficioso para la salud del cabello. Puedes comer más algas marinas y otros alimentos. Las personas que experimentan una caída frecuente del cabello suelen tener deficiencia de hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc. ¡Puede hacer clic en el pequeño ícono a continuación para ingresar a los expertos en línea y comunicarse en línea! ¡Te deseo buena salud!

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