¿Puedo beber té durante la menstruación?

En la vida, a muchas personas les gusta beber té, especialmente a las mujeres que están perdiendo peso. Creen que beber té puede ayudarles a perder peso, por lo que suelen beber mucho té. Las mujeres también pueden beber un poco de té durante la menstruación. El té de rosas puede activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, por lo que es muy adecuado para beber durante la menstruación. Entonces, ¿por qué no se puede beber té fuerte durante la menstruación? ¡Descubrámoslo juntos!

1. ¿Se puede beber té durante la menstruación?

La posibilidad de beber té durante la menstruación depende de tu forma física y no se puede generalizar. Las mujeres que gozan de buena salud suelen tener la costumbre de beber té. Está bien beber té con moderación durante la menstruación, pero no té fuerte ni té helado. Para las mujeres con constitución débil, significa anemia, sangre menstrual escasa o dismenorrea. Beber té durante la menstruación puede agravar los síntomas de la anemia e incluso provocar molestias como la dismenorrea. Por lo tanto, las mujeres deben elegir si beber té durante la menstruación en función de la situación real.

2. No beber té fuerte durante la menstruación.

Los expertos afirman que la sangre menstrual de la mujer contiene hemoglobina, proteínas plasmáticas y hemoglobina, que también contiene diversos elementos de hierro. El hierro perdido sólo puede reponerse a través de los alimentos, por lo que las mujeres necesitan comer más alimentos ricos en hierro durante o después de la menstruación. El té fuerte contiene más del 30% de ácido tánico, que se combina con el hierro de los alimentos para formar citrato férrico insoluble, lo que dificulta la absorción y utilización de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Durante la pérdida de sangre menstrual, beber té provocará una pérdida de hierro. Beber té en este momento no solo no permitirá reponer la sangre a tiempo, sino que también puede causar anemia por deficiencia de hierro.

Por lo tanto, las mujeres, especialmente las niñas, no deben beber té fuerte durante la menstruación para prevenir la anemia. Sin embargo, no es necesario que evites el té durante tu período. Por ejemplo, hacer gárgaras con té hará que la gente se sienta fresca y cómoda en la boca, y el mal aliento desaparecerá, teniendo así buen humor en los días "inoportunos".

Recordatorio: si las mujeres pueden beber té durante la menstruación depende de su condición física, pero nunca beban té helado o té fuerte.

3. ¿Qué tipo de té no se debe beber durante la menstruación?

El editor cree que si se puede beber té durante la menstruación depende de su condición física y no se puede generalizar. Las mujeres con buena condición física suelen tener la costumbre de beber té, por lo que pueden beber té de forma natural durante la menstruación, pero no pueden beber té fuerte. Para mujeres con constitución débil, anemia, bajo volumen sanguíneo o dismenorrea durante la menstruación. Beber té durante la menstruación no es más que añadir sal a la herida. El té puede agravar la anemia y beber té también puede agravar la dismenorrea. Por lo tanto, es mejor para estas mujeres no beber té durante la menstruación.

Recordatorio: con base en lo anterior, se puede concluir que está bien que las mujeres beban té de manera adecuada durante la menstruación. Pero para las mujeres con constitución débil, anemia, menstruación ligera o dismenorrea, beber té no es adecuado durante la menstruación.