¿Qué alimentos son buenos para la diarrea y el dolor de estómago?

Las personas con dolor de estómago deben tener una dieta diaria ligera, como gachas de mijo, gachas de maíz, gachas de ñame, gachas de arroz glutinoso, gachas de ternera, gachas de cordero, ñame, azufaifa y gachas de azufaifa. mañana y tarde.

1. Platos amigables con el estómago: Si tienes problemas de estómago, no comas demasiado. Lo mejor es realizar seis comidas al día, una sexta parte del día a la vez, y beber mucha agua caliente.

2. Los alimentos que consumen las personas con problemas estomacales deben cocinarse más podridos y más blandos, y deben consumirse con delicadeza porque no se absorberán bien. Consuma más productos de soya, mastique lentamente al comer y evite el café, el vino, el chile, la mostaza, la pimienta, etc. , fácil de irritar los intestinos y el estómago. También se deben evitar los alimentos fríos, como cangrejos y otros mariscos, y no se debe considerar comer en exceso si se tienen problemas estomacales.

3. Verduras que puedes comer: brócoli, champiñones: rábano blanco (cocido), puerro, raíz de loto (cocida), crisantemo, patata, zanahoria, malanga, apio, musgo de ajo, ajetes, cebolla, Cabeza de toon, cilantro, calabaza, brotes de bambú, estos alimentos son relativamente suaves, puedes comer más, pero recuerda cocinarlos bien.