Quiero traer algunos bocadillos durante las vacaciones de invierno. No podemos comerlos aquí, pero también sé que quiero perder peso. ¿Qué debo hacer?

Simplemente eres codicioso y no tienes hambre. Si no puedes evitarlo y sientes que necesitas comer algo para que tu boca no se sienta sola, te recomiendo cambiar a otros snacks bajos en calorías. Lo siguiente es lo que compré yo mismo.

1. Mentas sin azúcar

Esta es una compra reciente. Barato y delicioso. Es una buena opción cuando se te antojan dulces.

2. Galletas sustitutivas de comida Konjac y snacks de konjac.

Las galletas sustitutivas de comida se pueden consumir como snack o desayuno. Comer una o dos rebanadas con leche te hará sentir lleno.

Los snacks Konjac vienen en paquetes pequeños y se pueden comer paquete a la vez.

Perder peso es una batalla a largo plazo. Dale. !