¿Cuáles son los beneficios de beber vino tinto por la noche?

1. Favorecer el sueño:

Beber unos 50ml de vino tinto entre 1 y media hora antes de acostarse. El vino tinto contiene melatonina, la hormona que ayuda al sueño, que puede regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.

2. Calma tu estado de ánimo antes de acostarte:

Beber vino tinto con moderación cuando estás cansado puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente; El mal humor puede ayudar a regular su estado de ánimo.

Bajar de peso: bajo la condición de una dieta regular y moderada, comer 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso media hora antes de acostarse todas las noches, y luego beber 50 ml de vino tinto, puede Pierde 7 kilogramos en 3 semanas.

3. Reducir la incidencia de enfermedades:

El resveratrol contenido en la piel de la uva tiene las mejores propiedades anticancerígenas entre cientos de plantas comúnmente consumidas por los humanos. Puede evitar que las células normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de células cancerosas. Entre todos los tipos de vino, el vino tinto tiene el mayor contenido de resveratrol. Debido a que el resveratrol puede inactivar las células cancerosas, el vino tinto es un buen producto para prevenir el cáncer.

4. Belleza:

La función de belleza del vino tinto proviene del contenido súper antioxidante del vino que puede neutralizar los radicales libres producidos por el cuerpo y proteger las células y. Protege contra la oxidación y restaura el blanqueamiento y la luminosidad de la piel.

5. Mejora la circulación sanguínea:

El vino tinto contiene taninos, que pueden tensar la piel flácida y tener efectos embellecedores. Los ricos polifenoles de la uva en el vino tinto tienen propiedades antioxidantes y promueven la circulación sanguínea. role.