¿Beber té verde con el estómago vacío por la mañana afectará mi sueño al mediodía?
Al levantarte por la mañana, no tomes té con el estómago vacío inmediatamente. Debido a que el té contiene cafeína y otros alcaloides, beber té con el estómago vacío puede hacer que los intestinos absorban demasiada cafeína, lo que puede provocar que algunas personas experimenten síntomas de función hiperadrenocortical temporal, como palpitaciones, mareos, debilidad en manos y pies. y confusión. Las personas que no beben té con regularidad, especialmente aquellas que beben té fuerte con el estómago vacío por la mañana, tienen más probabilidades de sufrir los síntomas anteriores. A esto se le llama embriaguez de té en medicina. Una vez que se produce la embriaguez del té, simplemente ponga un trozo de azúcar en la boca o beba un poco de agua azucarada para aliviarla.
Las personas de mediana edad y de edad avanzada que padecen úlceras gástricas y duodenales no deben beber té por la mañana con el estómago vacío, especialmente el té fuerte. Debido a que demasiado ácido tánico puede irritar la mucosa gastrointestinal y agravar la afección, algunos pueden causar indigestión o estreñimiento.
Además, la mayoría de las hojas de té contienen flúor, y beber té con el estómago vacío puede provocar fácilmente una ingesta excesiva de flúor. Si se acumula demasiado flúor en el cuerpo humano, puede causar enfermedades intestinales, debilitar la elasticidad de los músculos, alterar funciones vitales, dañar los dientes e incluso tener efectos tóxicos en los huesos. Según las mediciones, el té de ladrillo extrae 0,25 mg de flúor por gramo y el té tierno solo extrae 0,06 mg de flúor por gramo. En circunstancias normales, usar de 3 a 10 g de té todos los días obviamente no aumentará el exceso de fluoruro en el cuerpo humano según los datos anteriores. Sin embargo, beber té con el estómago vacío por la mañana, especialmente té fuerte, puede provocar fluorosis crónica y los síntomas anteriores con el tiempo.