¿Cómo regular la humedad durante la menstruación y qué medicamento se debe tomar para la menstruación irregular durante la menopausia?
Cómo regular la humedad durante la menstruación
Durante la menstruación pueden aparecer síntomas como ojos hinchados y cara hinchada. Durante la menstruación, puede utilizar una terapia dietética para eliminar la humedad, como beber cebada y gachas de frijoles rojos. También puede hacer ejercicio adecuadamente, sudar para eliminar la humedad y prestar atención al descanso. Si las condiciones lo permiten, lo mejor es tomar una siesta todos los días.
1. Beber arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos.
En la medicina tradicional china, la obesidad o el edema significan que el cuerpo está húmedo y el agua no puede fluir con la sangre y permanece entre las células del cuerpo. haciendo que el cuerpo se expanda rápidamente. Los medicamentos o alimentos con fuertes efectos deshumidificadores pueden drenar estos líquidos acuosos que quedan en el cuerpo humano y también pueden reducir la hinchazón. Por lo tanto, los frijoles rojos adzuki deben usarse para tratar el edema, y la práctica ha demostrado que las gachas de cebada y frijoles rojos son muy efectivas para perder peso y pueden perder peso sin dañar el cuerpo. Especialmente para las personas obesas de mediana edad y mayores, el efecto es particularmente bueno.
2. Ejercicio, sudor, equilibrio hormonal y humedad.
Sudar durante el ejercicio es una buena forma de eliminar la humedad, especialmente en verano, no enciendas aires acondicionados y ventiladores. El sudor del cuerpo debe salir, de lo contrario la humedad será demasiado intensa y definitivamente te enfermarás en invierno.
Mantener un ejercicio adecuado cada día es muy beneficioso para tu salud. El ejercicio puede aliviar el estrés, activar la función de los órganos del cuerpo y acelerar la excreción de agua.
La gente moderna utiliza más su cerebro y consume menos energía física. Esperan mucho tiempo en un aire acondicionado cerrado y rara vez sudan, por lo que la capacidad del cuerpo para regular la humedad empeora. Pruebe correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y cualquier otro ejercicio de "respira un poco, suda un poco" para ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua.
3. Angustia
Enciende la artemisa y hornéala en la punta Guanyuan.
4. Intenta que tu jornada laboral sea lo más ligera posible.
Intenta comer lo más ligero posible y con menos sal.
5. Dormir la siesta de forma adecuada
Si es posible, intenta hacerlo, preferiblemente tumbado en la cama en lugar de tumbado en la mesa.
6. Dejar de fumar y beber
Para poder eliminar la humedad del cuerpo debemos dejar de fumar y beber. El alcohol y el tabaco no son buenos para nuestra salud.
¿Qué medicamento se puede tomar para regular la menstruación rápidamente?
Para el tratamiento de la menstruación irregular en la menopausia primero se debe encontrar la causa y luego tratarla. El tratamiento de la menstruación irregular menopáusica debe ser más cauteloso y se requiere tratamiento y acondicionamiento sintomático.
1. La medicina tradicional china se puede utilizar para acondicionar. La medicina herbaria china tiene un efecto acondicionador más profesional en el cuerpo humano, como la prescripción de Fuzheng Peiben. A menudo puedes comer alimentos ricos en fitoestrógenos y vitamina E en tu vida, que tienen un muy buen efecto en el mantenimiento de los ovarios. Beber leche de soja procedente de frijoles rojos y negros todos los días es una forma muy segura de complementar los fitoestrógenos, pero requiere persistencia a largo plazo para que sea eficaz. Y no se deben comer alimentos picantes, grasosos, fritos, encurtidos ni otros alimentos, y evitar el tabaco y el alcohol.
2. La menstruación irregular durante la menopausia puede provocar anemia por deficiencia de hierro. Consuma más alimentos que contengan hierro y complemente con suficiente hierro para evitar la aparición de anemia por deficiencia de hierro. Kelp, algas, soja, espinacas, dátiles, hongos, setas y otros alimentos. Todos ellos son ricos en hierro, especialmente el hígado animal, la sangre entera de animal, la carne de ganado, el pescado y otros alimentos.
¿Cuáles son los síntomas de las mujeres premenopáusicas?
La amenorrea es un proceso necesario para las mujeres. Este también es un gran punto de inflexión para las mujeres, lo que indica que las mujeres aquí ya no podrán quedar embarazadas. Los médicos señalan que si se trata de amenorrea en una edad normal, generalmente no es un problema grave. Sin embargo, la amenorrea en mujeres antes de la menopausia puede ser motivo de preocupación.
1. Menstruación esporádica: El intervalo entre ciclos menstruales es largo, desde lo normal de 20 a 30 días hasta 2 a 3 meses o más. El flujo menstrual puede ser normal o reducido, y el intervalo se extiende gradualmente de 4 a 5 meses o una vez cada seis meses, y luego se detiene por completo.
2. Trastorno del ciclo menstrual: el ciclo menstrual normal cambia a sangrado vaginal irregular. En ocasiones el período menstrual se prolonga o se convierte en sangrado vaginal persistente, con goteo continuo durante 1 a 2 años.
También puede producirse sangrado vaginal masivo y las pacientes pueden experimentar anemia, tez cetrina, debilidad general, palpitaciones y dificultad para respirar. En casos graves, la hemoglobina puede reducirse significativamente.
3. Menopausia repentina: Un pequeño número de mujeres solían tener ciclos menstruales y periodos menstruales normales, pero ahora pasan repentinamente por la menopausia, y parte de sus ciclos son normales. Sólo unas pocas veces, el flujo menstrual disminuye gradualmente y luego la menstruación se detiene repentinamente. Según la observación de 282 casos de mujeres con menopausia natural, se encontró que 40 casos tenían menopausia repentina, lo que representa el 14,1%. Entonces la mayoría de ellas son las dos primeras actuaciones.
La "menopausia" es una manifestación fisiológica normal de la mujer a medida que envejece, lo que significa que la función reproductiva ovárica de la mujer ha terminado. Después de la menopausia, las mujeres envejecen cada vez más rápido. Por lo tanto, es necesario cuidarse bien, comer alimentos más nutritivos y cuidar bien su cuerpo, para reducir el ritmo de envejecimiento de la piel y los órganos del cuerpo de las mujeres.