Cómo eliminar la humedad durante la menstruación, cómo eliminar la humedad durante la menstruación.
¿Cómo eliminar la humedad durante la menstruación 1? Presione y frote suavemente la parte inferior del abdomen: la parte inferior del abdomen es la parte más cercana al útero femenino y la incomodidad del útero también se puede sentir directamente desde el abdomen. El útero de una mujer es un indicador importante de la salud humana. Presionar y frotar suavemente la parte inferior del abdomen puede mejorar la circulación sanguínea y calentar el útero. Cuando hay exceso de humedad en el cuerpo de una mujer, presionar y frotar suavemente la parte inferior del abdomen durante la menstruación puede relajar el flujo menstrual, activar la circulación sanguínea en el útero y calentarlo.
2. Presionar y frotar suavemente las axilas: Las axilas forman parte del metabolismo del cuerpo humano. Cuando la temperatura es cálida y seca, habrá más secreciones en las axilas. El sistema nervioso y los vasos sanguíneos del cuerpo humano se distribuyen en la axila y hay ganglios linfáticos dentro de la axila. La axila es conocida como las tres áreas principales de salud del cuerpo humano y es una de las glándulas más importantes del cuerpo humano. Para las amigas, presionar y frotar suavemente las axilas no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también mantener el útero caliente. Durante la menstruación, las mujeres son óptimas para la desintoxicación.
3. Beba papilla de Wuhong: Wuhong se refiere a la papilla hecha con cinco ingredientes: baya de goji, dátiles rojos, frijoles rojos, maní y azúcar moreno. Estos cinco rojos son alimentos calientes que ayudan a las mujeres a calentar el útero; el azúcar moreno es de naturaleza dulce y cálida y puede reponer el qi y la sangre, disipar el frío y calentar el útero. Por lo tanto, las amigas suelen beber gachas de Wuhong durante la menstruación, que no solo pueden limpiar los meridianos, mejorar el Qi y la circulación sanguínea, reponer el Qi y la sangre del cuerpo, sino también calentar el útero y mantener la salud uterina. Las personas con humedad en el cuerpo a menudo pueden beber papilla de Wuhong para expulsar la humedad del cuerpo.
4. Beba gachas de arroz morado: El arroz morado tiene un sabor dulce y un carácter cálido. El arroz morado es un cereal y contiene triptófano, vitaminas, ácido fólico, proteínas y otros elementos. El arroz morado puede disipar el frío y el calor. Tiene la función de nutrir el qi y la sangre. Comer más arroz morado en la vida puede complementar la nutrición humana y mejorar el fenómeno de la insuficiencia de qi y sangre. Las amigas son más vulnerables durante la menstruación y su inmunidad también disminuirá. Se recomienda beber más papilla de arroz morado durante la menstruación.
Cómo expulsar la humedad durante la menstruación1. Presione y frote suavemente la parte inferior del abdomen: la parte inferior del abdomen es la parte más cercana al útero femenino y la incomodidad del útero también se puede sentir directamente desde el abdomen. El útero de una mujer es un indicador importante de la salud humana. Presionar y frotar suavemente la parte inferior del abdomen puede mejorar la circulación sanguínea y calentar el útero. Cuando hay exceso de humedad en el cuerpo de una mujer, presionar y frotar suavemente la parte inferior del abdomen durante la menstruación puede estimular la menstruación, activar la circulación sanguínea en el útero y calentarlo.
2. Presionar y frotar suavemente las axilas: Las axilas forman parte del metabolismo del cuerpo humano. Cuando la temperatura es cálida y seca, habrá más secreciones en las axilas. El sistema nervioso y los vasos sanguíneos del cuerpo humano se distribuyen en la axila y hay ganglios linfáticos dentro de la axila. La axila es conocida como las tres áreas principales de atención médica del cuerpo humano y es una de las glándulas más importantes del cuerpo humano. Para las amigas, presionar y frotar suavemente las axilas no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también mantener el útero caliente. Las mujeres son ideales para la desintoxicación durante su período menstrual.
3. Beba papilla de Wuhong: Wuhong se refiere a la papilla hecha con cinco ingredientes: baya de goji, dátiles rojos, frijoles rojos, maní y azúcar moreno. Estos cinco rojos son alimentos calientes que ayudan a las mujeres a calentar el útero; el azúcar moreno es de naturaleza dulce y cálida y puede reponer el qi y la sangre, disipar el frío y calentar el útero. Por lo tanto, las amigas suelen beber gachas de Wuhong durante la menstruación, que no solo pueden limpiar los meridianos, mejorar el Qi y la circulación sanguínea, reponer el Qi y la sangre del cuerpo, sino también calentar el útero y mantener la salud uterina. Las personas con humedad en el cuerpo a menudo pueden beber papilla de Wuhong para expulsar la humedad del cuerpo.
4. Beba gachas de arroz morado: El arroz morado tiene un sabor dulce y un carácter cálido. El arroz morado es un cereal y contiene triptófano, vitaminas, ácido fólico, proteínas y otros elementos. El arroz morado puede disipar el frío y el calor. Tiene la función de nutrir el qi y la sangre. Comer más arroz morado en la vida puede complementar la nutrición humana y mejorar el fenómeno de la insuficiencia de qi y sangre. Las amigas son más vulnerables durante la menstruación y su inmunidad también disminuirá. Se recomienda beber más papilla de arroz morado durante la menstruación.