Efectos del té de cebada japonés
1. Reducir el azúcar en sangre: el té de cebada es rico en β-glucano, que puede ralentizar la digestión y la absorción de azúcar, reduciendo así los niveles de azúcar en sangre.
2. Mejora los lípidos en sangre: El té de cebada es rico en fibra soluble, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y es beneficioso para la salud cardiovascular.
3. Ayuda a la digestión: El té de cebada es rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y la digestión.
4. Desintoxicar y nutrir la piel: El té de cebada contiene antioxidantes, vitaminas, minerales y otros nutrientes, que pueden desintoxicar y nutrir la piel.
5. Alivia la ansiedad: La tradición japonesa cree que el té de cebada tiene un efecto sedante y ansiolítico y puede aliviar la irritabilidad como la inestabilidad emocional.
En resumen, el té de cebada japonés es una bebida caliente nutritiva con una variedad de beneficios para la salud. Beberlo con moderación puede mejorar tu salud.