Proporcione una combinación de alimentos o una receta de cocina favorita.

Ingredientes para frijoles edamame helados como refrigerios y platos rápidos para apoyar los Juegos Olímpicos: 2 libras de frijoles edamame, 1 botella de adobo de edamame Método: 1) Lave los frijoles edamame más de 3 veces. , corta ambos extremos de los frijoles edamame con unas tijeras para formar dos pequeñas aberturas para que puedas absorber el sabor al remojar 2) Vierte agua en la olla y, después de hervir, vierte el edamame cortado. Nuevamente continúa hirviendo por 30 segundos, sácalo y mételo inmediatamente en agua fría. En este momento, la temperatura del agua aumentará. Vierta el agua tibia y luego vierta agua nueva hasta que la temperatura del edamame se enfríe por completo. 3) Retire el edamame, escurra el agua y viértalo en un recipiente; y luego vierta toda la botella de marinada en él, cubra con una tapa (o film transparente), refrigere por 4 horas antes de comer, el sabor será más fuerte después de 12 horas. Ingredientes para alitas de pollo con salsa de cerveza: 10 alitas de pollo, 1 trozo de cebolla verde, 1 trozo de jengibre, 1 trozo de cerveza, 1 lata de chile seco, 3 anís estrellado, 3 granos de pimienta, 20 hojas de laurel, 3 trozos de soja light salsa, 3 cucharadas de salsa de soja oscura (45 ml), 1 cucharadita de azúcar (5 g) Cómo hacer semillas de sésamo a tu gusto: 1) Vierta agua en la olla y deje hervir, agregue las alitas de pollo lavadas, espere hasta que el agua vuelve a hervir, retira la espuma con una cuchara, continúa cocinando durante 2 minutos, luego retira y escurre 2) Corta las cebolletas en gajos de 5 cm de largo; Pelar el jengibre y cortarlo en trozos grandes. Coloque el anís estrellado, los granos de pimienta y las hojas de laurel en la bolsa o caja de condimentos (si no, también puede ponerlo directamente en la olla en el paso 3). Vierta el aceite en la olla y espere hasta que esté 70% caliente; y empieza a humear un poco Cuando sea el momento, agrega las alitas de pollo, mantén a fuego medio y fríe por ambos lados hasta que se doren, luego agrega la cerveza, los gajos de cebolla verde, las rodajas de jengibre y los ingredientes. Agregue la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura, cubra y cocine por 10 minutos. 4) Después de abrir la tapa, agregue el azúcar, ponga a fuego alto y escurra la sopa; Después de servir, espolvorear con unas semillas de sésamo blanco. Ingredientes para ensalada de verduras con almendras: 20 tomates cherry con almendras americanas (rojos/amarillos) 20 ciruelas 5 guisantes 250 g Condimento: 1 cucharadita de sal (5 g) 1 cucharadita de aceite de oliva (1 cucharadita de aceite de oliva (5 ml)) Método: 1) Corte la los tendones de ambos lados de los tirabeques y lávalos. Lavar los tomates cherry y cortarlos por la mitad. 2) Vierta agua en la olla, caliente a fuego alto hasta que el agua hierva, agregue 1/2 cucharadita (3 gramos) de sal, agregue los guisantes, apague el fuego, retire después de 20 segundos y remoje en agua fría. 3) Escurre los guisantes y viértelos en un tazón grande, agrega los tomates cherry y las ciruelas, agrega la 1/2 cucharadita restante de sal y aceite de oliva, revuelve uniformemente y finalmente agrega las almendras.