¿Cuántas calorías tienen los fideos cocidos con costillas de cerdo y sopa de patatas?

Sopa de patatas costillas

Cómo hacer sopa de patatas costillas

Ingredientes principales

Patatas (500g) Patatas (trozos)

Condimento

Cebolla (cantidad adecuada) Jengibre (cantidad adecuada) Granos de pimienta de Sichuan (cantidad adecuada) Sal (cantidad adecuada)

Utensilios de cocina

Cazuela

1. Picar las costillas en trozos pequeños, lavarlas y escurrirlas (la mía sobró de la última vez y meterla en el frigorífico)

2. Pelar y cortar las patatas en dados. lavar y quitar el almidón.

3 Corta las cebolletas en rodajas, el jengibre en rodajas y la cantidad adecuada de granos de pimienta.

4 Colocar las costillas en una olla con agua hirviendo y cocinar unos minutos, retirar y lavar con agua limpia.

5 Poner las costillas en la cazuela eléctrica y añadir agua.

6 Añade las cebollas y el jengibre, deja que hierva a fuego alto y luego cocina a fuego lento hasta que esté medio cocido.

7 Añade las patatas y cocina a fuego lento hasta que estén cocidas, luego añade sal y glutamato monosódico y sirve.

8 Ya está lista la rica sopa de patatas y costillas, ¡está buenísima!

Consejos:

Asegúrate de hervir las costillas en agua hirviendo primero y luego lávalas con agua limpia antes de cocinarlas.

El contenido calórico de los fideos hervidos (basado en 100 gramos de porción comestible) es de 109 calorías (456 kilojulios).

Las calorías por cada 100 gramos de fideos cocidos representan alrededor del 4% de la ingesta calórica diaria total recomendada por la Sociedad China de Nutrición para que los adultos comunes mantengan la salud.