¿Qué frutas es mejor comer durante la menstruación? ¿Se puede comer Panax notoginseng en polvo durante la menstruación?

No importa qué tipo de fruta sea, tiene grandes beneficios para nuestro organismo, por lo que comer fruta regularmente puede hacer que nuestro cuerpo esté más sano, por eso muchas mujeres también optan por comerla durante la menstruación, pero comen algunas frutas. debes prestar atención a las frutas que comes durante la menstruación. Entonces, ¿qué frutas es mejor comer durante la menstruación? El editor le responderá a continuación.

¿Qué frutas es mejor comer durante la menstruación?

1. Manzanas: las manzanas contienen ácido málico único, que puede acelerar el metabolismo y reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo, y contiene más. calcio que otros Hay más frutas ricas en sal, lo que puede reducir el edema en la parte inferior del cuerpo.

2. Uvas: Las uvas son ricas en magnesio, vitamina C y hierro. Tienen cierto valor medicinal y son importantes alimentos energéticos y tónicos.

3. Azufaifa: La azufaifa se caracteriza por un contenido extremadamente alto de vitaminas. Se la conoce como una "píldora de vitaminas naturales" y tiene los efectos de nutrir el yin, el yang y la sangre. La azufaifa es un cultivo templado con gran adaptabilidad.

4. Longan: Es rico en glucosa, sacarosa y proteínas, y tiene un contenido relativamente alto de hierro. Puede aumentar las calorías, complementar los nutrientes y promover la regeneración de la hemoglobina, logrando así el efecto de reponer la sangre. .

5. Papaya: La papaya tiene una enzima proteolítica única que puede eliminar la grasa acumulada en la parte inferior del cuerpo debido al consumo de carne, y la pectina contenida en la carne de papaya es un excelente limpiador intestinal, puede reducir la acumulación de. desechos en la parte inferior del cuerpo.

6. Naranjas: Contienen una gran cantidad de azúcar, cierta cantidad de ácido cítrico y rica en vitamina C. Tienen un alto valor nutricional. La fruta también contiene vitamina P, que tiene un alto valor medicinal.

Cabe señalar que durante la menstruación, trate de no comer frutas frías, como sandía, melón (melón de invierno), pomelo, caqui, kiwi, arándano, mora, plátano, mango, pera, cítricos, roselle, fresa espera.

¿Puedo comer Panax notoginseng en polvo durante la menstruación?

El Panax notoginseng en polvo es un material medicinal chino muy común en nuestras vidas. Aunque tiene un buen efecto en algunas personas con constitución débil, ¿tiene tanta importancia para las personas que están menstruando? Como material medicinal nutritivo, el polvo de Panax notoginseng puede tener un efecto activador de la sangre en el cuerpo. Entonces, ¿se puede tomar Panax notoginseng en polvo durante la menstruación?

Puedes consumir Panax notoginseng en polvo durante la menstruación. Cómo comer Panax notoginseng en polvo para tratar la menstruación irregular

Ingredientes para el jugo de raíz de loto crudo y la sopa de huevo: 100 gramos de jugo de raíz de loto fresco, 5 gramos de Panax notoginseng en polvo, un huevo

1. Rompe los huevos en un bol, agrega Panax notoginseng en polvo y revuelve con palillos hasta que quede uniforme.

2. Vierta el jugo de raíz de loto en la olla, agregue 200 ml de agua hirviendo, agregue los huevos después de hervir, agregue aceite, sal, glutamato monosódico y otros condimentos y cocine hasta que los huevos estén cocidos.

Eficacia: enfriar la sangre para detener el sangrado, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Aplicación: trastorno del ciclo menstrual de tipo estasis sanguínea, período menstrual prolongado, sangrado menstrual interminable o sangrado menstrual que se detiene tan pronto como sale y la sangre menstrual es de color púrpura, negro, grumosa, acompañada de dismenorrea.

Uso y posología: Comer huevos y beber sopa, una dosis al día, comenzando 2 días antes de la menstruación, 5-7 dosis al mes, pudiendo tomarse durante 3-5 ciclos.

La composición del Panax notoginseng en polvo es la misma que la de la raíz principal de Panax notoginseng. Es rico en principios activos como saponinas de Panax notoginseng, polisacárido de Panax notoginseng, Panax notoginseng y Schisandra chinensis, y tiene flavonoides. las funciones de detener el sangrado, promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón. Tiene las funciones de aliviar el dolor, nutrir y fortalecer, antifatiga, antihipoxia, antienvejecimiento, reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre. y mejorar la función inmune del cuerpo.

Se puede utilizar para tratar hemorragias internas y traumáticas, como hemorragia traumática, estasis sanguínea, hemorragia estomacal y sangre en la orina, puede expandir los vasos sanguíneos, disolver trombos, mejorar la microcirculación y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares; y enfermedades cerebrovasculares, como hiperlipidemia, aumento del colesterol, enfermedades coronarias, angina de pecho, secuelas de hemorragia cerebral, etc. También se utiliza para tratar la fibrosis hepática, la enfermedad del hígado graso y la fibrosis hepática. Enfermedades hepáticas como el hígado graso y la fibrosis hepática, así como causas como la pérdida excesiva de sangre, el posparto y enfermedades crónicas y debilidad física.