¿Qué fruta es buena para el dolor de garganta en primavera?
¿Qué fruta es buena para el dolor de garganta en primavera? Debido a la gran diferencia de temperatura en primavera, puede producirse dolor de garganta si no se tiene cuidado. De hecho, la mejor forma de aliviar el dolor de garganta en primavera es comer fruta. Entonces, ¿qué frutas son buenas para el dolor de garganta en primavera? ¡Echemos un vistazo a lo que dice el siguiente artículo!
¿Qué fruta es buena para el dolor de garganta en primavera? 1 1, piña.
La bromelina contenida en la piña no solo puede ayudar a los pacientes resfriados a aliviar los síntomas del dolor de garganta y la tos, sino que también descompone eficazmente las proteínas de los alimentos, aumenta la motilidad gastrointestinal y mejora la inmunidad del cuerpo. Si está resfriado y tose, beba un vaso de jugo de piña fresco.
Pero no te excedas ni comas la piña cruda sin procesarla. Debido a que es fácil reducir el sabor e irritar la mucosa oral, en segundo lugar, es fácil producir bromelina y las personas alérgicas a esta proteasa tendrán síntomas como picazón en la piel.
2. Pomelo
El pomelo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, niacina, etc. , puede resolver la flema y aliviar la tos, y beneficiar a los pulmones. La cáscara de pomelo contiene aceites esenciales volátiles, que tienen un efecto calmante sobre las molestias gastrointestinales, la tos leve y los resfriados tratados en la medicina tradicional china.
El pomelo es una buena fruta para nutrir los pulmones y aliviar la tos después de resfriarse en invierno. Por ejemplo, el té de pomelo con miel, que ahora es muy popular, tiene el buen efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema, y puede embellecer la piel.
3. Caña de azúcar
La caña de azúcar es de naturaleza fría, de sabor dulce y puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Según el espectro dietético de Fun Life, la caña de azúcar tiene el efecto de "calmar la garganta". Cuando se tiene un resfriado debido al viento-calor, dolor de garganta, boca seca o tos, comer caña de azúcar puede aliviar el calor y aliviar los síntomas.
Para tratar resfriados y tos, beber té de flores de invierno de caña de azúcar. Jugo puro de caña de azúcar 150 cc, lirio 5 yuanes, pata de gallo 3 yuanes. Lave los lirios y las flores de pata de gallo, agregue 300 cc de agua, hierva durante 15 minutos, luego vierta el jugo de caña de azúcar y revuelva uniformemente, luego bébalo como té.
4. Pierce
La pera es la fruta más utilizada para aliviar la tos. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Puede usarse para síntomas como tos seca, sed y estreñimiento causados por enfermedades por calor que dañan el yin o deficiencia de yin. También se puede usar para síntomas como polidipsia, tos y flema amarilla causada por el calor interno.
También hay muchas formas de cocinarlo con fritillaria Fritillaria, azúcar de roca o miel. También puedes sacar el corazón, agregar azúcar de roca y caladio en polvo, cocinarlo al vapor y comerlo directamente, el efecto es bueno.
¿Qué fruta es buena para el dolor de garganta en primavera? 2 1, manzana.
Hay un proverbio extranjero: una manzana al día mantiene alejado al médico. Las manzanas son ricas en vitaminas y ácidos orgánicos, que pueden reponer los nutrientes perdidos debido a los resfriados.
Comer más manzanas en otoño seco no solo puede aliviar eficazmente el estreñimiento y el calor interno, sino también tratar eficazmente síntomas como el dolor de garganta. La medicina tradicional china señala que las manzanas tienen los efectos de nutrir el bazo y el estómago, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y complacer el corazón.
2. Pomelo
El sabor del pomelo es fresco y refrescante, dulce y delicioso, y rico en valor nutricional. Su contenido de vitamina C es más de 20 veces mayor que el de las manzanas. También es rico en azúcar, vitaminas, fósforo, hierro, ácido cítrico, insulina y diversas vitaminas y aminoácidos.
Tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos y el asma y reducir el colesterol. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre el dolor de garganta, la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades coronarias.
3. Caqui
El caqui, conocido como la "fruta de las hadas", puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la flema y suavizar las durezas. En particular, comer caquis crudos puede ayudar a mejorar síntomas como la tos crónica debido a la deficiencia pulmonar, el exceso de flema y la tos con sangre.
En cuanto a los caquis rojos, suaves y maduros, pueden aliviar molestias como sequedad, picor, polidipsia y calor.
4. Uvas
Las mujeres deberían comer más uvas, que siempre se han considerado beneficiosas para el riego sanguíneo del cuerpo humano. Además de nutrir la sangre, también tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, favoreciendo la producción de líquidos y la diuresis.
Ya sea que se coma directamente o se triture y se saltee con miel hasta formar una pasta, y luego se tome con agua hervida, puede ayudar a mejorar la fatiga y la sed, y aliviar las molestias causadas por la neurastenia y la fatiga.
5. Granada
El jugo de granada puede curar el dolor de garganta. Corta una granada en trozos del tamaño adecuado y hiérvela con 400 gramos de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos y la decocción se puede utilizar como enjuague bucal.
La cáscara de la granada es la más eficaz, por lo que sólo se puede freír en un lugar fresco para obtener mejores resultados.
Las hojas de granado también se pueden utilizar como medicamento y tienen el mismo efecto. Agrega 400 gramos de agua a las hojas del tamaño de una palma, hiérvelas a fuego lento, retira los residuos y úsalas como enjuague bucal.
6. Castañas de agua
Las castañas de agua tienen un sabor dulce y crujiente y un aspecto único. Se suelen utilizar para añadir sabor a los alimentos. Se puede consumir como verdura o como fruta cruda. El consumo moderado también tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, humedecer la sequedad y reducir la flema.
Cocinar con raíz de loto también puede mejorar síntomas como sequedad de boca y garganta, tos debida al calor pulmonar y flema espesa y amarilla.
7. Pierce
La pera es rica en agua y tiene un sabor dulce y crujiente. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviando. tos y reducción de la flema. Ya sea que se coma crudo, guisado o hervido con miel, puede aliviar eficazmente la tos seca, la tos en los ancianos y la bronquitis en los niños.
8. Kumquats
También puedes comer kumquats si tienes resfriado y dolor de garganta. Los kumquats son ricos en nutrientes y contienen vitaminas A, B1, B2, C y calcio, que pueden eliminar la inflamación de la garganta.
9. Luo Han Guo
Luo Han Guo puede tratar eficazmente el dolor de garganta causado por la sequedad en invierno. Los trabajadores de oficina pueden pelar el Luo Han Guo y cortarlo en rodajas finas para preparar té directamente.
Cuando se presente sensación de cuerpo extraño en la garganta, hervir la sopa de Luo Han Guo y peras Sydney, lavar 1 Luo Han Guo y 1 pera Sydney, pelarlas y cortarlas en trozos, ponerlas juntas en una olla. , agregue agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Luo Han Guo es de naturaleza fría, por lo que las personas con una constitución débil y fría deben usarlo con precaución.
10. Color cereza
Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza cálida. Tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir la piel y calentar el bazo y el estómago. Las investigaciones modernas muestran que las cerezas son ricas en hierro, ácido cítrico y vitamina C, y son una buena fruta para reponer la sangre.
El fruto número 100 está maduro y tiene la reputación de ser "la primera rama del fruto de primavera". Puede mejorar la función del bazo y el estómago y mejorar la función del sistema inmunológico de pacientes con faringitis.
11. Níspero
El níspero se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo. La fruta humedece los pulmones y la diuresis, elimina el calor y fortalece el bazo. mantenimiento del hígado. Rica en vitamina C, puede resistir factores sanguíneos adversos.
El níspero puede aliviar la tos e hidratar los pulmones, diluir el agua y fortalecer el estómago, eliminar el calor e hidratar a los pacientes con faringitis crónica. Sin embargo, los pacientes con vitiligo no deben consumirla porque la vitamina C puede prevenir la deposición de melanina.
12. Caña de azúcar
La caña de azúcar es dulce, neutra y no tóxica. Trata el qi bajo y las quemaduras medias, ayuda al bazo, beneficia al intestino grueso, resuelve la flema, calma la sed y desintoxica. La caña de azúcar tiene las funciones de purgar el fuego, aliviar el calor y calmar la sed, regular el diafragma medio y ancho, favorecer la fluidez corporal e hidratar, ayudar al bazo y al estómago, diurética y nutritiva.
Puede utilizarse para boca seca, insuficiencia de líquidos corporales, dificultad para orinar, estreñimiento, náuseas y vómitos, indigestión, fiebre y sed.
El jugo de caña de azúcar tiene un sabor dulce y es una bebida fresca. Es adecuado para tratar la fiebre, la ansiedad, la sed, la orina roja, la sequedad de los pulmones y la tos. El jugo de caña de azúcar crudo es mejor para los pacientes con fiebre. que se llama decocción Tiansheng Fumai. Los pacientes con faringitis estreptocócica pueden comer tanto alimentos crudos como cocidos. El jugo de caña de azúcar maduro tiene un efecto nutritivo en pacientes con faringitis.
13. Limón
El limón es una de las frutas más medicinales del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina B2, lo que resulta muy beneficioso para el cuerpo humano.
Se llama la "fruta antiinflamatoria" y actúa en el cuerpo humano como un antibiótico natural. Tiene muchas funciones, como antibacteriana, antiinflamatoria y mejora la inmunidad humana. El agua de limón y miel no sólo es una receta secreta para que las mujeres pierdan peso, sino que también tiene el efecto de aliviar los síntomas de la inflamación de garganta.
Para resumir el efecto de comer fruta sobre el dolor de garganta y la hidratación de la garganta y los pulmones, comer más frutas a diario puede mejorar en gran medida el fenómeno del dolor de garganta.