¿Puedo comer arroz glutinoso durante el confinamiento?

Puedes comer arroz glutinoso en el segundo mes, pero las nuevas mamás deben comer arroz glutinoso correctamente. Aunque el contenido de alcohol en los granos de vino fermentados es bajo, aún puede causar fácilmente efectos adversos en las mujeres embarazadas y en los fetos. Por eso, cuando las mujeres embarazadas comen vino fermentado, deben calentarlo durante un tiempo prolongado para que se evapore el alcohol.

El vino fermentado es rico en aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes beneficiosos, que pueden cubrir las necesidades de recuperación del cuerpo materno y síntesis de la leche materna. Además, el contenido de enzimas en los granos de vino fermentados también es muy alto, lo que puede aumentar la excitabilidad del tejido nervioso y muscular y ayudar a prevenir la depresión posparto. El consumo de vino fermentado puede promover el qi y la circulación sanguínea, mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo, resistir la invasión del mal frío, promover la excreción de leche y embellecer la piel.

El vino fermentado tiene un sabor dulce, por lo que no es necesario añadir demasiada azúcar al calentarlo para evitar la obesidad y las caries causadas por el consumo excesivo de azúcar. Además, algunas mujeres son muy sensibles al alcohol y no deben comer vino fermentado.

Precauciones durante la lactancia:

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas saben que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Preste atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, asegúrese de limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego deje que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.