¿Comer manzanas por la mañana afecta el crecimiento? Los que desayunan después de comer manzanas tienen 16 y 175 años respectivamente. Las manzanas contienen azúcar, por lo que les preocupa su crecimiento.

1: Los científicos han descubierto que, además de dormir bien y hacer ejercicio adecuado, el cuerpo humano también necesita obtener hasta 31 nutrientes al mismo tiempo para crecer, y los tres son indispensables. Es imposible crecer únicamente dependiendo de uno o unos pocos nutrientes.

2: Ácido riano, calcio, proteínas, biotina, vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, fósforo, potasio, magnesio. , hierro, zinc, selenio, manganeso, fibra dietética, ácido fólico, ácido pantoténico.

3. En la actualidad, las personas obtienen nutrientes principalmente comiendo verduras y frutas para lograr el crecimiento. Los científicos han confirmado que estos alimentos en la vida diaria requieren menos nutrientes para crecer, por lo que el cuerpo humano tarda 20 años en madurar.