¿Comer sólo fruta en la cena le hará daño al estómago?

Comer solo fruta en la cena definitivamente causará daño al estómago. Aunque la fruta es muy útil para el cuerpo humano y es algo indispensable para nuestro cuerpo humano, solo contiene algo de fibra de fruta y vitaminas. Comer esto en la cena no solo provocará desnutrición, sino que también provocará ciertos daños en el estómago. Con el tiempo, definitivamente se producirán algunas enfermedades gástricas crónicas. Para algunas enfermedades gástricas crónicas, si solo come una o dos veces de vez en cuando, no importa si come durante mucho tiempo, no está permitido en absoluto. Algunas frutas ácidas son más dañinas para el estómago cuando se comen. Por ejemplo, las piñas, las manzanas y las naranjas son muy ácidas. Comerlas en el estómago hará que nuestro jugo gástrico se secrete con mayor intensidad. Gran dolor en el estómago, o sensación de náuseas, e incluso podemos vomitar algo de jugo gástrico. Nuestro estómago no merece la pena ser digerido en primer lugar. Si hay tantas cosas que vale la pena digerir, definitivamente irritará la mucosa gástrica. Hay algunas frutas dulces que no son aptas para la cena, como los plátanos y los durián. Estas frutas contienen un contenido muy alto de azúcar, especialmente para pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes. perjudicial para el estómago. El daño no es sólo para el estómago, sino que también puede agravar nuestro nivel de azúcar en la sangre, y cuando estas cosas más dulces entran al estómago, el estómago sentirá la dulzura de estas cosas. Cuando estas cosas dulces lleguen al estómago, lo harán sentir muy grasoso y también acelerarán la secreción de ácido gástrico. No deben comerse como cena. No solo no pueden comerse como cena, sino incluso comer estas cosas. en ayunas será perjudicial para el organismo. Provoca cierta irritación en el estómago. Si solo puedes comer fruta a corto plazo, todavía está bien. Por ejemplo, muchos estudiantes de baile y de posgrado solo pueden comer fruta en la cena para perder peso cuando se preparan para el examen. Sin embargo, recomiendo comer frutas menos irritantes, como. , pepinos, frutas y maíz. Estas frutas son similares a las verduras, se pueden llevar en el estómago por un tiempo y no son demasiado grandes. Es estimulante, pero no lo trates como un hábito, sólo como una emergencia.