¿Qué frutas son buenas para la diarrea? ¿Qué frutas son buenas para la diarrea?
¿Qué fruta es buena para la diarrea?
Guayaba
La guayaba contiene una variedad de nutrientes y sustancias beneficiosas que necesita el cuerpo humano, como fructosa, uvas, Sacarosa, ácido glutámico, etc. Además, la gente también la prefiere porque es rica en vitamina C. Tiene un sabor dulce y contiene ácido tánico, que puede formar eficazmente una película protectora en los intestinos humanos. Es una fruta muy adecuada para pacientes con diarrea.
Manzanas
Las manzanas son muy nutritivas y ricas en fibra-pectina dietética hidrosoluble. La pectina puede proteger la pared intestinal, activar bacterias intestinales beneficiosas y ajustar la función gastrointestinal. Puede prevenir eficazmente la hiperlipidemia, la hipertensión y la hiperglucemia y limpiar los intestinos. Así que no hay absolutamente ningún problema en comer manzanas si tienes diarrea.
Cereza
La cereza no sólo tiene un color brillante, sino que también es dulce y nutritiva. Contiene carbohidratos, proteínas, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas. Es una fruta neutra, por lo que pueden comerla personas con diarrea.
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Beber más agua
Los pacientes con diarrea presentan deshidratación severa y desequilibrio electrolítico debido a las grandes cantidades de defecación. tiempo, necesitan complementar mucha agua. Las sales de rehidratación que contienen cloruro de sodio, cloruro de potasio y glucosa, citrato de sodio, etc. son sales de rehidratación ideales. El jugo de zanahoria, el jugo de manzana, el jugo de sandía, etc. no solo pueden reponer el agua, sino también las vitaminas esenciales para el cuerpo humano. También bueno de suplementos.
No tome medicamentos
A menos que se trate de diarrea causada por una infección viral o bacteriana, o complicaciones de una diarrea grave, la diarrea común no requiere tratamiento farmacológico y sus síntomas generalmente no desaparecen. duran más de 48 días. Por lo tanto, no tome medicamentos para detener la diarrea durante al menos dos días, ya que la diarrea es la forma que tiene el cuerpo de eliminar toxinas.
Llevar una dieta ligera
Durante la diarrea, se debe consumir una dieta líquida ligera, como sopa de pollo u otros líquidos claros. Esto se debe a que durante la diarrea los intestinos necesitan un descanso adecuado. Una vez que determine que la sopa de pollo está bien, puede agregar gradualmente arroz, yogur, lechuga y otros alimentos de fácil digestión a su dieta a medida que mejoren sus síntomas.