¿Qué frutos hay en primavera?

Las frutas desintoxicantes habituales en primavera son los limones, naranjas, uvas, manzanas, tomates, etc. Aunque la mayoría de estas frutas tienen un sabor ácido, se vuelven alcalinas durante el metabolismo en el cuerpo, manteniendo la sangre alcalina. En particular, pueden disolver las toxinas acumuladas en las células y, finalmente, engañar al sistema excretor para que las expulse del cuerpo. En primavera, las personas son propensas al estancamiento del qi del hígado y al fortalecimiento del qi del corazón, lo cual es un buen momento para desintoxicarse.

Las frutas habituales en primavera son las fresas, moras, nísperos, piñas, cerezas, plátanos, peras, manzanas, caña de azúcar, espinos, azufaifas, naranjas azucaradas, nectarinas, ciruelas, etc. La primavera es relativamente seca, por lo que puedes elegir frutas con un contenido de humedad moderado, propiedades relativamente suaves y las funciones de nutrir el yin, humedecer los pulmones y eliminar el calor. Comer una cantidad adecuada de frutas en primavera no solo puede reponer agua sino también una variedad de vitaminas.