¿Cuáles son las principales recetas de sopa de higos?
Ingredientes: Alimento: carne magra, medicina: cuatro liang de albaricoques de tres monedas, cinco dátiles confitados, diez higos
Funciones: Los higos pueden eliminar el calor y son beneficioso para el sistema respiratorio y otros órganos; los albaricoques del norte y del sur eliminan la flema y alivian la tos, humedecen los pulmones y nutren la piel; agregue dátiles confitados para nutrir la receta;
Método de preparación: Lavar la carne magra, cortarla en trozos y ponerla en la olla. Añadir los materiales medicinales anteriores, poner seis tazones de agua y dejar en la olla durante dos horas.
Descripción: Esta sopa es una decocción sana y segura. También puedes beber esta sopa cuando estés resfriado, tos y ocasionalmente tengas mucha flema, lo que ayudará a acelerar el efecto curativo.
Sopa dietética saludable
Ingredientes: 2 manzanas, 1 libra de carne magra, 4 higos, 5 almendras del sur, 4 almendras del norte y 2 hongos blancos.
Hongo blanco
Eficacia: humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos, nutre el yin y nutre el estómago. Nota: Tremella fuciformis con bandas de color amarillo claro son de la más alta calidad. Son demasiado blancas y parecen decoloradas.
Higos
Efectos: Humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos, nutre el yin y nutre el estómago. Nota: Al hacer sopa, corta los higos por la mitad antes de ponerlos para que se cocinen más fácilmente.
Almendras del Sur y Almendras del Norte
Efectos: hidratar los pulmones, aliviar la tos y resolver las flemas.
Nota: Las almendras del norte son ligeramente amargas, por lo que al utilizarlas con almendras del sur se debe reducir la proporción.
Elaboración:
1. Después de lavar todos los materiales, descorazona la manzana y córtala en cuatro trozos. 2. Remojar el hongo blanco en agua hasta que esté blando, pelar los higos o cortarlos por la mitad. 3. Cortar la carne magra en trozos grandes, escaldarla en agua hirviendo para quitar el olor a pescado y sangre, retirarla y reservar. 4. Prepare una olla sopera, agregue el 80% de agua, hierva hasta que hierva y agregue todos los ingredientes como manzanas y carne magra a la vez. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego cocine a fuego lento durante 3-4 horas. Agregue el hongo blanco 2 horas antes de apagar el fuego.
Recomendación: La sopa de carne magra y manzana tiene un fuerte sabor "moderno" por dentro y por fuera, lo que hace que la gente se sienta súper renovada. Además del dulzor de la sopa en sí, también tiene efectos de belleza y cuidado de la salud. Es una sopa súper apta para que la disfruten las mujeres.
Manzana verde guisada con aloe vera
El aloe vera tiene efectos embellecedores Cuando se guisa con manzana verde queda húmedo y dulce. Puede nutrir tu corazón y tus pulmones cuando descansas. Debido a que el jugo de aloe vera es ligeramente amargo, quienes temen el amargor deberían consumir menos (2-3 gramos).
Las manzanas verdes contienen carbohidratos, ácido málico, ácido cítrico, caroteno, vitaminas B y C. El ácido málico puede estabilizar el azúcar en sangre y la vitamina C puede prevenir la miocarditis. La manzana verde tiene los efectos de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y detener la diarrea. Además, las manzanas también tienen el efecto de adelgazar. Las personas obesas pueden comer más manzanas de forma adecuada, lo que puede reducir la ingesta de otros alimentos y lograr el objetivo de adelgazar.
Manzanas Guisadas con Higos y Albaricoques
El sabor de los higos es dulce, sumado al dulzor de las manzanas, es natural y suave. Los higos tienen el efecto de limpiar el estómago y los intestinos, y también pueden hidratar la garganta y los pulmones. Beber un bol mientras está caliente puede aliviar el estreñimiento y eliminar el calor.