Secreto: ¿Cuáles son los “némesis” alimentarios de los diferentes cánceres?
Comer verduras con regularidad tiene cierto efecto anticancerígeno, pero ¿qué tan grande es este efecto? Después de muchas investigaciones y experimentos, se han analizado 20 tipos de verduras que tienen un efecto inhibidor significativo sobre el cáncer. fuera, permitiéndote disfrutar de una comida deliciosa, comer bien y tener un cuerpo sano.
Algunas sustancias contenidas en los vegetales pueden bloquear el desarrollo del cáncer. En estudios anteriores, los científicos han propuesto un modelo de aparición y desarrollo del cáncer, es decir, la etapa inicial y la etapa de promoción del cáncer. La fase inicial suele ser breve e irreversible. Bajo la influencia de carcinógenos como la radiación y elementos químicos tóxicos, las semillas del cáncer se plantan en el cuerpo humano; en la etapa de promoción, la acción repetida de los factores que promueven el cáncer tarda varios años o incluso más de diez años en causar cáncer.
Los experimentos han demostrado que durante estas dos etapas del desarrollo del cáncer, la intervención de algunas sustancias químicas puede bloquear el crecimiento de las células cancerosas, logrando así el propósito de prevención. Los estudios han señalado que los nutrientes y ciertos fitoquímicos de los vegetales pueden inhibir significativamente los carcinógenos y los factores que promueven el cáncer.
Alimento "némesis" de diferentes cánceres
Tomates: cáncer de próstata, cáncer de mama
El licopeno contenido en los tomates puede favorecer algunas acciones preventivas y anticancerígenas funciones La secreción de citocinas que causan cáncer activa los linfocitos para disolver las células cancerosas. También es un fuerte antioxidante que puede matar los radicales libres en el cuerpo humano que pueden causar el envejecimiento. Las investigaciones muestran que tomar una cantidad adecuada de licopeno puede reducir la incidencia de cáncer de próstata, cáncer de mama y otros cánceres, y tiene un efecto preventivo sobre el cáncer gástrico y el cáncer de pulmón.
Boniatos: ¿Cáncer de colon? Cáncer de mama
Las batatas contienen una sustancia química llamada hidroepiandrosterona, que puede usarse para prevenir el cáncer de colon y el cáncer de mama.
Zanahorias, calabazas y otras verduras: cáncer de pulmón
El caroteno de las zanahorias, calabazas y otras verduras puede prevenir la aparición de cáncer de pulmón al eliminar los radicales libres del cuerpo. Los flavonoides contenidos en los vegetales verdes y rojos pueden mejorar significativamente la función de los macrófagos en el cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y también tener fuertes efectos anticancerígenos.
Verduras Brassica: cáncer gástrico
Los compuestos glucosinolatos glucósidos contenidos en las verduras de col tienen un efecto inductor sobre una enzima del cuerpo humano que puede desempeñar un papel desintoxicante. El consumo regular puede prevenir la aparición de cáncer gástrico, cáncer de pulmón, cáncer de esófago y cáncer de colon.
Ajo: cáncer de colon
El consumo habitual de ajo puede reducir un 30% el riesgo de cáncer de colon.
Arroz silvestre, apio, etc.: cáncer de colon
El arroz silvestre, el apio y otras verduras son ricos en fibra. Después de ingresar al intestino, pueden acelerar el vaciado del quimo, acortar el tiempo de retención de sustancias tóxicas en los alimentos en el intestino y promover la excreción de. ácidos biliares y son beneficiosos para la prevención del cáncer colorrectal. Es extremadamente beneficioso y la gente común come medio kilo todos los días.
Consejos de amor:
Debes consumir entre 500 y 1000 gramos de diversas verduras cada día.
Como grupo sano de personas, la gente común y corriente debería comer la mayor cantidad de verduras posible. como sea posible y consumirlos todos los días. Solo agregando entre 500 y 1000 gramos de diversas verduras puede desempeñar un papel en la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud. Para los pacientes con cáncer, mientras cooperan activamente con los médicos para el tratamiento, deben comer más vegetales anticancerígenos y anticancerígenos correspondientes según sus propias condiciones, lo que puede desempeñar un muy buen papel auxiliar en el tratamiento.
Si quieres vivir más tiempo, debes ser un "general victorioso"
La contaminación intestinal causada por el estreñimiento prolongado puede ser uno de los principales sospechosos de causar estas graves enfermedades. . Además, algunos problemas molestos como la pérdida de apetito, la indigestión, el envejecimiento prematuro, la fatiga, las manchas de la edad, etc., están relacionados con el "abuso de drogas" a largo plazo de los intestinos.
Cuida bien los intestinos y evita todo tipo de enfermedades
El 70% de la inmunidad del cuerpo humano se concentra en los intestinos, que pueden resistir enfermedades. Los intestinos están a miles de kilómetros. lejos de proteger nuestra salud.
Precauciones contra el cáncer de colon
Lo más importante es: comer regularmente salvado de trigo rico en fibra; comer menos carnes rojas y grasas, aunque comas carne, no las comas fritas; o carne a la brasa. Consuma más verduras, especialmente crucíferas, como la col, que aportan fibra, indoles y otras sustancias, que han demostrado combatir el cáncer de colon en experimentos con animales. Comer más pescado puede inhibir el crecimiento de pólipos y la posibilidad de cáncer en quienes ya tienen múltiples pólipos. La leche desnatada o el yogur pueden proporcionar un entorno favorable para el crecimiento de bacterias del ácido láctico y prevenir el cáncer de colon. Las sugerencias anteriores son más significativas para las personas que se han sometido a un tratamiento quirúrgico por cáncer de colon.
Alimentos para prevenir y tratar el cáncer de colon:
Trigo integral (salvado de trigo, salvado), verduras (col, etc.), apio, ajo, pueden estimular la actividad de los linfocitos T y los macrófagos, las células asesinas naturales de la sangre pueden matar hasta entre un 140 % y un 160 % más de células cancerosas. Frutas (excepto naranjas, que son alimentos calientes que pueden promover el crecimiento del cáncer C), hongos blancos, hongos negros, mariscos, alimentos que contienen calcio y vitamina D.
Alimentos que pueden favorecer el cáncer de colon: Alimentos ricos en grasas, carnes rojas, alcohol.
Dirección de referencia y enlace de referencia:
Experiencia de Baidu: /article/922554469f0359851648f4d0.html
Foro de salud: /thread-104845-1-1.html
Salud de Sohu: /20110817/n316463681_1.shtml