¿Puede el masaje ayudarte a perder peso?
El masaje es en realidad una forma de ejercitar la grasa, no requiere ningún esfuerzo por tu parte, sólo necesitas tumbarte en la cama y “hacer” el ejercicio con facilidad. Cuando todo tu cuerpo recibe un masaje profesional por parte de un masajista, se puede decir que se logra perder peso a través del movimiento pasivo. Adecuado para personas que tienen demasiada pereza para hacer ejercicio o tienen obesidad parcial. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las personas con apetito excesivo generalmente son personas con funciones corporales descoordinadas. A menudo tienen problemas con el bazo y el estómago, y la humedad, la flema y la deficiencia de Qi suelen ser sus características físicas. fácil de lograr para bajar de peso. El masaje para bajar de peso implica seguir la dirección de los meridianos en la superficie del cuerpo humano, utilizar técnicas como presionar y masajear, centrarse en estimular ciertos puntos de acupuntura (como el punto de acupuntura Chengman, el punto de acupuntura Bongren, etc.) y utilizar combinaciones específicas de masaje. 12 meridianos regulan la función de los órganos, suprimen el apetito, eliminan el hambre y la fatiga anormales, mejoran la microcirculación, equilibran el yin y el yang, aceleran el catabolismo del exceso de grasa en el cuerpo y lo convierten en energía, logrando así el propósito de perder peso. . También se puede utilizar para masajear diferentes partes obesas para adelgazar ciertas partes de manera específica. Cada masaje consta de tres pasos, que duran unos 40 minutos, y 10 veces constituyen un ciclo de tratamiento. La obesidad leve de más de 20 kilogramos generalmente requiere 3 ciclos de tratamiento; la obesidad grave de más de 50 kilogramos generalmente requiere 5 ciclos de tratamiento. El masaje adelgazante es adecuado para los siguientes grupos: 1. Niños obesos con obesidad congénita y sobrenutrición adquirida. 2. Adolescentes que se vuelven obesos año tras año durante la pubertad y el desarrollo. 3. Mujeres obesas por suplementación no controlada por recuperación de fuerza física posparto. 4. Mujeres de mediana edad que padecen obesidad por menor actividad y trastornos endocrinos. 5. Mujeres obesas debido a cambios fisiológicos en el sistema endocrino durante la menopausia. 6. Personas que tienen "barriga cervecera" debido al consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo. 7. Aquellos cuyo peso tiende a ser normal pero cuya forma corporal es desigual. 8. Quienes han probado diversos métodos de pérdida de peso con malos resultados. 9. Personas con determinadas complicaciones de salud, como hipertensión arterial, enfermedades coronarias, diabetes, hiperlipidemia, hígado graso, cálculos biliares, colecistitis, dolores de cuello, hombros, cintura y piernas, estreñimiento, enfermedades gástricas crónicas, etc. Personas que no son aptas para el masaje tradicional chino para adelgazar: 1. Las que han comido demasiado o bebido demasiada sopa, tienen el estómago lleno y el tiempo es menos de dos horas. 2. Período menstrual y embarazo de la mujer. 3. No es apto para mujeres cuya recuperación corporal sea inferior a tres meses después de la cesárea. 4. Personas con determinadas enfermedades de la piel y enfermedades infecciosas graves. 5. Aquellos cuyas heridas no hayan cicatrizado durante menos de 6 meses después de una cirugía mayor. 6. Quienes experimentan fiebre en todo el cuerpo y mareos después de beber una gran cantidad de alcohol.