¿Qué tipo de alimento es eficaz en el tratamiento del síndrome menopáusico?
¿Qué medicamentos se deben tomar para el síndrome menopáusico?
1. Medicamentos con estrógenos
¿Qué medicamentos se deben tomar para el síndrome menopáusico? Los medicamentos de estrógeno de uso común incluyen la administración oral, la inyección intramuscular, los supositorios vaginales y los parches cutáneos.
Los medicamentos nacionales incluyen principalmente Weining. La dosis inicial es de 4 mg o 5 mg al mes, o 2 mg una vez cada dos semanas. En el futuro, dependiendo del estado de salud de la mujer, se podrá reducir a 1 mg cada dos semanas o permanecer sin cambios. También se recomienda que después de tomar el medicamento durante 3 a 6 meses, se tome progesterona (progesterona) por vía oral, de 8 a 10 mg por día, durante 10 a 12 días consecutivos.
Actualmente existen muchos fármacos importados, como el Leviatán, y la dosis varía de persona a persona. Premarin es de 0,625 mg al día durante 20 a 25 días, y 2 mg al día durante los últimos 10 a 14 días. Premarin y progesterona también se pueden tomar por vía oral de forma continua para evitar hemorragias periódicas. Además, existen etinilestradiol, valerato de estradiol, etc.
2. Fármacos no hormonales
Sedantes: indicados para pacientes con insomnio severo. Gracias a un mejor sueño, sus estados físicos y mentales mejorarán. Tome medicamentos antes de acostarse. Pastillas para dormir beneficiosas comunes, diazepam, diazepam, luminal, etc.
Clonidina: 0,1 ~ 0,2 mg, dos veces al día, puede reducir los sofocos entre un 30% y un 40%.
Metildopa: 250 mg, dos veces al día, puede reducir los sofocos en un 20%. Tiene el mismo mecanismo de acción que la clonidina y tiene efectos secundarios gastrointestinales, como náuseas y vómitos.
Comprimidos Jia Rong: Comprimidos elaborados a base de medicina china pura, clínicamente eficaces en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.
3. Medicamentos para la menopausia femenina
¿Medicamentos para la menopausia, bloqueadores, sedantes? Se recomiendan medicamentos ansiolíticos y antidepresivos. Jieyu Anshen Granules Jieyu Anshen Granules tiene el efecto de calmar el hígado y aliviar la depresión, calmar la mente y calmar la mente. Puede usarse para tratar la estimulación mental como la ansiedad, el insomnio, el olvido y el síndrome menopáusico causado por malestar emocional y estancamiento del qi del hígado.
¿Qué deben comer las mujeres con síndrome menopáusico?
1. Es beneficioso para las mujeres con síndrome menopáusico comer más frutas, verduras y cereales integrales: comer más verduras ricas en fibra, como brotes de soja, rábanos, malanga, algas, verduras de hoja, patatas, pepinos, pimientos verdes, etc. , ayuda a la secreción de jugos digestivos, aumenta la motilidad gastrointestinal y favorece la excreción de colesterol. El alimento básico debe ser una combinación de cereales secundarios y cereales finos para garantizar la ingesta de vitamina B y hacer un buen trabajo activo en el cuidado de la salud del síndrome menopáusico.
2. Comer más pescado, camarones y frijoles es bueno para las mujeres con síndrome menopáusico: la proteína contenida en el pescado y los camarones es proteína de alta calidad, y la proteína está relacionada con la reparación del tejido humano y la mantenimiento de la función inmune. Por lo tanto, las mujeres deberían consumir más cantidad de este tipo de proteínas de alta calidad, preferiblemente productos lácteos bajos en grasa, frijoles, pescado y camarones como principales fuentes de proteínas. Los frijoles contienen isoflavonas, que pueden actuar como estrógeno y aliviar las molestias del síndrome menopáusico.
3. Las mujeres con síndrome menopáusico deben aumentar su ingesta de calcio y hierro: debido a los bajos niveles hormonales, una gran cantidad de calcio se pierde de los huesos, por lo que las mujeres menopáusicas son susceptibles a la osteoporosis y aumentan la incidencia de la misma. fracturas. Por tanto, las mujeres menopáusicas deberían consumir más alimentos ricos en calcio, como pescado, leche, etc. Estos alimentos no solo contienen proteínas de alta calidad, sino que también son ricos en calcio.
¿Qué frutas y verduras deben comer las mujeres durante la menopausia?
A partir de los 45 años, debido a la disminución de la secreción de estrógenos en el organismo, la pérdida ósea se acelerará y las funciones viscerales irán fallando paulatinamente. La falta prolongada de ejercicio, el estrés acumulado excesivo y la nutrición desequilibrada pueden agravar los síntomas de la menopausia. Una dieta equilibrada y ejercicio también forman parte del régimen de cuidados de la salud. ¿Las mujeres que entran en la menopausia deberían comer menos alimentos ricos en grasas y colesterol y más frutas y verduras, porque de hecho muchas frutas y verduras en la mesa son naturales? ¿Medicamentos hipolipemiantes? .
Frijol mungo: Tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, proteger el corazón y prevenir enfermedades coronarias. Los experimentos con animales muestran que los frijoles mungo pueden reducir eficazmente el colesterol sérico, los triglicéridos y las lipoproteínas de baja densidad, y reducir significativamente la aterosclerosis coronaria.
La práctica clínica también ha demostrado que los pacientes con hiperlipidemia pueden reducir significativamente el colesterol consumiendo una cantidad adecuada de frijol mungo cada día.
Pepino: crujiente y delicioso, tiene efectos de eliminar el calor, calmar la sed y ser diurético.
La fibra que contiene puede favorecer la excreción intestinal de los residuos de alimentos, reduciendo así la absorción de colesterol. Los pepinos también contienen una sustancia llamada. ¿Ácido propanol? Esta sustancia puede inhibir la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo y tiene el efecto de perder peso y regular el metabolismo de los lípidos.
Manzana: Un estudio extranjero demuestra que comer una manzana al día puede reducir a la mitad el riesgo de muerte por enfermedad coronaria, lo que se atribuye a los flavonoides que contienen las manzanas.
Los flavonoides son antioxidantes naturales que desempeñan un papel antiaterosclerótico al inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad. Además, la pectina de las manzanas puede reducir los niveles de colesterol y, por tanto, ayudar a prevenir la aterosclerosis.
Berenjena: Contiene una variedad de vitaminas, especialmente la berenjena morada, que contiene más vitamina P, que puede potenciar la adhesión celular y mejorar la elasticidad capilar.
Las investigaciones médicas muestran que la berenjena puede reducir el colesterol, prevenir el daño vascular causado por la hiperlipidemia y puede usarse como tratamiento auxiliar para enfermedades como la hipertensión, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.
Setas shiitake: Tiene las funciones de digestión, eliminación de grasas y disminución de la presión arterial. La fibra que contiene puede promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y reducir la absorción intestinal de colesterol. Los hongos también contienen ácidos nucleicos como la purina, que pueden favorecer la descomposición del colesterol. El consumo regular de hongos puede reducir el colesterol total y los triglicéridos.
Espino: Contiene principalmente ácido maslínico, ácido cítrico, ácido lipolítico, vitamina C, flavonoides, carbohidratos y otros ingredientes. Tiene las funciones de dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la microcirculación, reducir la presión arterial, favorecer la excreción de colesterol. y efecto reductor de los lípidos en sangre.
El espino es un alimento ácido y no debe consumirse en ayunas ni durante mucho tiempo. Lo mejor es comerlo después de una comida.