Calorías en pasteles de luna

Calorías de pastel de luna:

Por ejemplo, un pastel de luna relleno de pasta de castañas y judías contiene 1563 kilojulios de calorías, lo que equivale a las calorías de 3,2 platos de arroz.

Por ejemplo, un pastel de luna relleno de pasta de frijoles rojos contiene 1.628 kilojulios de calorías para una persona, lo que equivale a las calorías de 3,4 tazones de arroz.

Por ejemplo, un pastel de luna relleno de yema de huevo y pasta de loto blanco contiene 1.800 kilojulios de calorías, lo que equivale a las calorías de 3,7 tazones de arroz.

Por ejemplo, un pastel de luna relleno de azúcar de roca y cinco nueces contiene 2180 kilojulios de calorías, lo que equivale a las calorías de 4,5 tazones de arroz.

Cómo comer pasteles de luna sin engordar:

A la hora de comer pasteles de luna, asegúrate de comerlos con bebidas. Primero, los pasteles de luna son relativamente dulces y pueden secar la boca fácilmente. Ayudan a hidratar la boca y la garganta. En segundo lugar, para reducir la ingesta de alimentos, la mayoría de las bebidas son agua. Después de beber mucha agua, es más fácil sentirse satisfecho, lo que evita que la gente coma más pasteles de luna.

Se recomienda que el té sin azúcar, el agua hervida o el café sean las mejores bebidas para beber. Beber estas bebidas puede aumentar el metabolismo del cuerpo y al mismo tiempo reducir la absorción de azúcar por parte del cuerpo, previniendo así el peso. ganar. Entre ellos, el té se puede combinar con té verde. Si comes demasiado aceite de pastel de luna, quedará grasoso. Beber un poco de té verde puede eliminar la grasa, lo que tiene cierto efecto en la prevención de la obesidad.