Artículos promocionales sobre frutas (uvas)

Las uvas son una fruta que comemos frecuentemente en nuestro día a día. Hay diferentes colores de frutas como blanco, verde, rojo, marrón, morado y negro. El período de madurez de la fruta es de agosto a octubre. Las uvas se cultivan en mi país desde hace más de 2.000 años y se dice que fueron introducidas por Zhang Qian en la dinastía Han.

Existen muchas variedades de uva, con más de 60 especies en el mundo y unas 25 especies en China.

Las uvas tienen un alto valor nutricional. El azúcar de las uvas es principalmente glucosa, que el cuerpo puede absorber rápidamente. Cuando se produce hipoglucemia en el cuerpo humano, si se bebe jugo de uva a tiempo, los síntomas pueden aliviarse rápidamente. Los científicos franceses han descubierto que las uvas pueden prevenir la formación de coágulos sanguíneos mejor que la aspirina y pueden reducir los niveles de colesterol sérico del cuerpo y reducirlos. agregación plaquetaria, que es buena para Tiene cierto efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares; los flavonoides contenidos en las uvas son poderosos antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres en el cuerpo humano. Es una sustancia anticancerígena. Las uvas contienen un oligoelemento anticancerígeno (resveratrol), que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y prevenir la propagación de células cancerosas. El jugo de uva puede ayudar a los pacientes trasplantados de órganos a reducir el rechazo y promover una recuperación temprana.

Las uvas no sólo son deliciosas sino también nutritivas. Las bayas maduras contienen entre un 15 % y un 25 % de glucosa y una variedad de minerales y vitaminas que son beneficiosos para el cuerpo humano.

Las uvas son un tónico que puede nutrir el estómago. Para las personas con constitución débil y desnutrición, comer más uvas o pasas puede ayudar a restaurar la salud, porque las uvas contienen una variedad de nutrientes como proteínas, aminoácidos, lecitina, vitaminas y minerales, especialmente un alto contenido de azúcar, y son principalmente glucosa, de fácil absorción. directamente por el cuerpo humano.

Aunque las uvas son deliciosas, las personas con diabetes y estreñimiento no deben comer demasiado; aquellas con deficiencia de bazo y estómago no deben comer demasiado, ya que comer demasiado puede provocar diarrea.