¿Qué puntos de acupuntura son buenos para el masaje primaveral?
1. Punto Baihui
El Punto Baihui está ubicado en el medio de la cabeza. También se le conoce como el "Encuentro de Todos los Yang" y el "Zong de los Cien Meridianos". Es el punto más importante para generar yang en el cuerpo humano. Uno de los puntos de acupuntura. En primavera, el sol es la esencia, por eso puedes masajearlo para ayudar a resistir los resfriados del mundo exterior y potenciar tu resistencia.
2. Punto Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao se encuentra en el interior de la pantorrilla. Este punto es el punto de intersección del Meridiano del Hígado de Foot Jueyin, el Meridiano del Bazo de Foot Taiyin y el Meridiano del Riñón de Foot Shaoyin. Tiene el efecto de nutrir el yin de las mujeres y es un punto de acupuntura muy amigable para las mujeres. Especialmente durante el período menstrual, se pueden masajear más, lo que no solo puede aliviar la dismenorrea, sino también regular la menstruación. También puede estabilizar la presión arterial, embellecer y eliminar las pecas, eliminar la humedad y la turbidez del cuerpo y evitar la rinitis alérgica.
3. Punto Taichong
El punto Taichong se sitúa en el empeine. Hay una evidente sensación de dolor e hinchazón al presionar, y el efecto de nutrir y proteger el hígado es notable. Es el punto original del meridiano del hígado, que puede calmar el hígado y regular el qi, reducir el fuego del hígado, calmar el hígado y aliviar la depresión, aliviar el estrés y mejorar la función inmunológica del cuerpo.
4. Punto Misterioso
Este punto se encuentra en la cabecera del ojo y es la intersección de los dos meridianos de la mano y el pie, el Taiyang y el Yangming del pie. . El masaje frecuente del punto misterioso puede regular el qi y la sangre en los ojos, reducir la presión intraocular, proteger el hígado y mejorar la vista, y mejorar los ojos secos, la sequedad y la periferia de los ojos.
5. Punto Zusanli
El Punto Zusanli está situado en la depresión en el borde inferior de la parte exterior de la rodilla. Es el punto de intersección de los dos meridianos de la mano Taiyang y las manos y pies Shaoyang. Tiene las funciones de disipar el viento y purgar el calor, proteger el hígado y mejorar la vista, y regular la circulación del qi y la sangre alrededor de los ojos.
¿Qué puntos de acupuntura se pueden masajear en primavera para reducir el calor interno?
1. Punto Hegu
El punto Hegu es como lo llamamos a menudo. Mucha gente no sabe que masajear el punto Hegu puede reducir el calor interno. La medicina tradicional china cree que cuando tenemos boca seca, dolor de muelas, hemorragia nasal u ojos rojos, o estreñimiento, significa que tenemos calor interno. En este momento, puedes masajear el punto Hegu para reducir el fuego y aliviar los síntomas. Utilice el pulgar y el índice para presionar suavemente el punto Hegu de la otra mano durante 1 minuto o hasta que sienta dolor en ese punto, luego cambie de lado y repita la acción.
2. Punto de unión
El punto de unión se encuentra encima del dedo medio del pie. Este punto se utiliza principalmente para tratar los síntomas de mal aliento, piel seca, dolor de garganta, distensión abdominal y otros síntomas de calor interno provocados por el calor del bazo. Se recomienda que utilice el dedo índice o medio para presionar suavemente este punto todas las noches. Si persiste durante mucho tiempo, podrá ver efectos evidentes para reducir el fuego.
Masaje de acupuntura primaveral que nutre el hígado
1. Punto interlínea
El "punto interplanetario" se encuentra en la unión entre el dedo gordo y el segundo dedo. Es el punto del fuego. El hígado pertenece a la madera y la madera genera fuego. Si tu hígado está demasiado enojado, obtendrás alivio. El "punto Xingjian" es el punto para purgar el fuego del corazón. En primavera, el fuego del hígado es fuerte. Si frotas el "punto de acupuntura Xing" con más frecuencia, podrás disipar la ira desde aquí.
2. Punto Ganshu
El punto Ganshu se encuentra en la espalda, debajo de la apófisis espinosa de la novena vértebra torácica, a 4 centímetros del costado. Es el punto Shu en la parte posterior del hígado, que es el "estanque" donde se acumula la vitalidad del hígado en la parte posterior del cuerpo. El punto Ganshu es un punto indispensable para nutrir el hígado. La combinación de Ganshu y Taichong pertenece al método de "hacer coincidir puntos de acupuntura y pivotes" en la medicina tradicional china, que puede nutrir el yin del hígado, nutrir y suavizar el hígado. Tome una posición boca abajo y seleccione un punto a 1,5 pulgadas por debajo de la apófisis espinosa de la novena vértebra torácica, al lado de la contracción del tendón (vaso Du).
3. Punto Taixi
El punto Taixi se encuentra en la depresión entre la parte interna del pie, la parte posterior del tobillo medial y el tendón del talón. Es decir, en la depresión entre el maléolo medial del pie y el tendón de Aquiles. Doble simetría, es decir, dos. El punto clave de este régimen de salud es el origen de los riñones, que es el almacén donde se almacena la vitalidad de los riñones. El hígado pertenece a la madera y los riñones pertenecen al agua. Los árboles necesitan agua para crecer sanamente, por lo que nutrir el hígado debe nutrir el yin. El uso del río Taixi para movilizar la función de los riñones puede "nutrir mejor el agua y contener madera"
4. Punto Dadun
El punto Dadun se encuentra junto a la costura del clavo en el lado interno. del dedo gordo del pie. "Dun" significa espeso y "Dadun" es particularmente espeso. El punto Dadun también es un punto bueno y "pozo" significa fuente. Hay un punto de "gran cresta" en el borde de la uña del pie, más cercano al segundo dedo.
Al seleccionar el punto Dadun, puede sentarse erguido o acostarse boca arriba. El punto Dadun se encuentra a unos 2 mm del borde de la raíz de la uña del dedo gordo (cerca del segundo dedo) se puede masajear o moxibustión, lo que puede limpiar el hígado y mejorar la vista, aclarando y refrescando la mente.