¿Qué medidas de protección se deben tomar durante una salida de primavera?

No te olvides de la protección diaria sólo porque disfrutas del hermoso paisaje. Utilice mascarilla y lávese las manos con frecuencia. También puede utilizar un desinfectante de manos antibacteriano que contenga un 75 % de alcohol para desinfectar el exterior. Cuando visite lugares pintorescos y lugares cerrados, trate de mantener una cierta distancia con los demás y evite el contacto cercano con pacientes con síntomas de gripe.

Descansar lo suficiente y tener un buen estado mental.

Procura tener un horario regular durante el viaje para evitar una disminución de la inmunidad por un descanso insuficiente.

Presta atención a síntomas físicos menores

Presta atención al manejo de la salud personal. Presta mucha atención a tu familia y a tu salud mientras viajas. Si se presentan síntomas como fiebre alta, temperatura corporal superior a 38,5°C, dolor de cabeza, dolores corporales, apatía, vómitos y diarrea, se debe acudir a un hospital cercano según la situación y utilizar mascarilla durante todo el proceso. Si los ancianos y los niños de una misma familia desarrollan síntomas, deben buscar atención médica lo antes posible para evitar situaciones graves.

Protección de la seguridad alimentaria

La mayor tentación cuando se juega al aire libre es probar algo de comida deliciosa, pero no todos pueden "digerir" algo de comida deliciosa, y también vale la pena señalar algunos problemas de higiene alimentaria. .

Fuente de la imagen: Pensamientos de insectos

La olla caliente picante con aceite pesado es la primera opción de muchos "gourmets", pero puede aumentar la carga sobre nuestro tracto gastrointestinal, causar gastroenteritis aguda y Provoca diarrea y vómitos. Interrumpe los planes de viaje agradables. Así que preste atención a una dieta ligera.

Fuente de la imagen: Pensamientos de Insecto

El encurtido de alimentos crudos también es el favorito de muchas personas, que consiste en mezclar pescado fresco, camarones, cangrejos, mariscos y otros mariscos frescos del río con The El jugo se encurte y luego se refrigera. El sabor es frío, fresco, dulce y suave.

Sin embargo, aunque el encurtido crudo es delicioso, conlleva riesgos. Peces vivos, camarones, cangrejos, mariscos, etc. , puede haber parásitos y bacterias que provocan náuseas, dolor abdominal, fiebre, vómitos y otros síntomas. Por eso, aunque los alimentos crudos en escabeche son deliciosos, debes controlar el apetito.

Medidas preventivas

Evita comer en exceso, controla la ingesta de cannabis pesado, especias y aceites pesados, y come más verduras frescas.

Procura evitar comer marisco fresco de río o crudo. Los productos acuáticos se consumen mejor después de cocinarlos a altas temperaturas.

Elige restaurantes relativamente limpios para comer y trata de evitar comprar comida a los vendedores ambulantes.

Prevenir alergias y asma

Aunque ahora es un buen momento para salir a disfrutar de las flores, las personas con alergias y asma deberían prestar más atención a la protección personal a la hora de salir.

Fuente de la imagen: Bug Thoughts

La alergia al polen, también conocida como fiebre del heno, es una enfermedad alérgica que afecta la piel o el sistema respiratorio. Los síntomas principales son eritema, pápulas con picazón, secreción nasal, estornudos, picazón nasal, congestión nasal y picazón en los ojos. A veces también puede causar picazón en los oídos, la garganta y el paladar, y algunas personas pueden incluso experimentar síntomas como tos y sibilancias.

Para los pacientes con asma, el polen tiene una cierta probabilidad de inducir asma aguda, que puede incluso poner en peligro la vida. Por lo tanto, las personas alérgicas y asmáticas deben tomar medidas de protección cuando viajen en primavera.

Medidas preventivas

Cuando salga a jugar, trate de evitar áreas con flores y árboles frondosos, y no huela flores y plantas de manera casual.

Lleva contigo medicamentos para la alergia. Si no se siente bien, tómelo lo antes posible y consulte a su médico.

Usar gorro, mascarilla y ropa de manga larga para evitar el contacto directo con el polen.

Después de regresar a casa después de jugar, debes cambiarte de ropa a tiempo, enjuagarte la nariz y limpiar las partes expuestas de la piel.