¿Puedo beber jugo de apio con el estómago vacío por la mañana?

No hay ningún requisito especial para consumirlo en ayunas, pero lo mejor es beberlo tras levantarse temprano por la mañana o entre comidas. También puedes beberlo por la noche, especialmente cuando hace buen tiempo. Está seco, el efecto será mejor.

El apio es rico en potasio, que puede ser un diurético y reducir la presión arterial. Esto puede estar relacionado con un componente importante del apio: la apigenina, que puede reducir la presión arterial y afectar el sistema nervioso central. Un nuevo estudio publicado en la revista "Hypertension" de la Asociación Estadounidense del Corazón también señala que el consumo moderado de jugo de apio puede ayudar a reducir la presión arterial.

Además de disminuir la presión arterial, debido a que el apio es rico en proteínas y gran cantidad de fibra, tiene efectos de fortalecimiento del estómago, diuresis, sedación, hemostasia y tratamiento del estreñimiento. El jugo de apio tiene un sabor fragante y es bueno para aumentar el apetito de las personas.

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