¿Cuáles son las verduras silvestres doradas imprescindibles en primavera?
Diez vegetales silvestres dorados que debes comer en primavera
Houttuynia cordata. y Houttuynia cordata. Tiene un sabor picante y es de naturaleza fría. Pertenece al meridiano de los pulmones y puede eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y las llagas, ser diurético y la humedad, y fortalecer el estómago y la digestión. Tiene efectos antibacterianos, antivirales y que mejoran la inmunidad.
La verdolaga y la verdolaga pueden reducir el azúcar en sangre, promover la secreción pancreática de insulina, regular el metabolismo de la glucosa en el cuerpo humano y mantener la estabilidad del azúcar en sangre, por lo que tienen ciertos efectos curativos sobre la diabetes. También contiene ácidos grasos insaturados, que pueden inhibir la producción de colesterol y triglicéridos y proteger el sistema cardiovascular.
La bolsa de pastor es de naturaleza fría y de sabor dulce, y contiene nutrientes como calcio, caroteno, vitamina C, aminoácidos y ácido de bolsa de pastor. , tiene los efectos de regular el bazo, la diuresis, detener el sangrado y mejorar la vista, y tiene un efecto nutritivo dietético auxiliar sobre la hipertensión y las enfermedades cardíacas.
El plátano es de naturaleza fría y de sabor amargo. Es rico en alcaloides del plátano y tiene las funciones de eliminar el calor y favorecer la diuresis, aliviar la estranguria y reducir la hinchazón, eliminar las flemas y mejorar la vista. el efecto del tratamiento de la gota.
El toon es de naturaleza fría y de sabor dulce. Es rico en proteínas, grasas, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Es una buena opción para apetecer y fortalecer el bazo. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, reducir la inflamación y desintoxicar, fortalecer el bazo y apetecer, esterilizar y prevenir enfermedades.
Las hojas de batata, las hojas tiernas que se encuentran en la parte superior o en los lados de los tallos de las plántulas de batata, son una variedad vegetal muy nutritiva y también se la conoce como la "Reina de las Verduras". Tiene las funciones de cuidado de la salud de mejorar la inmunidad, detener el sangrado, reducir el azúcar en sangre, desintoxicar y prevenir y tratar la ceguera nocturna.
El sabor amargo del sabor amargo es bueno, puede eliminar el calor y desintoxicar, reponer la deficiencia y aliviar la tos, y tiene efectos antioxidantes. Debido a su naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago débiles deben consumirlo con precaución, especialmente los alimentos crudos.
Los brotes de bambú y los brotes de bambú primaverales pueden favorecer la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión, eliminar la acumulación de alimentos, prevenir el estreñimiento y prevenir el cáncer colorrectal. Además, los brotes de bambú contienen menos grasa y almidón, son bajos en grasas y calorías y son un alimento natural para adelgazar.
El diente de león tiene un carácter frío y amargo, penetra en los meridianos del hígado y del estómago y tiene efectos depurativos del calor, desintoxicante, diuresis y disipador del estancamiento. Comer dientes de león en primavera puede aliviar algunos síntomas comunes, como el calor interno y el dolor de garganta, y también tiene cierto efecto sobre la gripe.
La menta se puede utilizar tanto como medicina como medicamento. Tiene el efecto de disipar el viento y reducir la fiebre. El aceite de menta que contiene es un ingrediente medicinal activo y se usa a menudo para prevenir y tratar resfriados y dolores de garganta.