Beber leche por la noche es bueno para la salud. ¿Por qué algunas personas dicen que beber leche por la noche facilita la aparición de cálculos? ¿A quién debo escuchar?

Beber leche por la noche es bueno para la salud. Algunas personas dicen que beber leche por la noche facilita la formación de cálculos, porque el efecto varía de persona a persona. Si tienes una constitución con cálculos renales, efectivamente es fácil que se acumule calcio, pero muchas personas deben beber leche antes de acostarse, lo que mejorará su condición física.

Algunas personas piensan que beber leche puede provocar fácilmente cálculos renales. De hecho, este no es un resultado absoluto, porque beber leche durante cuatro años varía de persona a persona y también está relacionado con su dieta diaria. La leche contiene mucho calcio y el calcio también es cómplice de los cálculos renales. Pero si no comemos algunos alimentos que inducen la deposición de calcio, será menos probable que se formen cálculos renales en el cuerpo. Es decir, necesitamos saber qué cosas pueden inducir la deposición de calcio, siempre que toquemos menos. esas cosas.

Algunas personas piensan que beber leche antes de acostarse por la noche puede provocar fácilmente cálculos renales. De hecho, esta conclusión es errónea. No todas las personas desarrollarán cálculos renales si beben leche.

Al fin y al cabo, la leche es rica en nutrientes. Si no bebemos leche, no obtenemos muchas proteínas y calcio. Primero, necesitamos saber si la persona alguna vez ha tenido cálculos renales. Si tiene cálculos renales, entonces debe controlar su ingesta de calcio, ya que esto se debe a razones médicas. Si está expuesto a estas cosas en su vida, no beba leche, como ácido oxálico, ácido fítico y proporción de calcio a fósforo. Estas cosas son más abundantes en la col china o en algunas verduras silvestres. Si comemos demasiado ácido oxálico y luego bebemos leche, es fácil que aparezcan cálculos renales en el cuerpo.

Beber leche por la noche es realmente bueno para el organismo, pero no hay base para decir que sea fácil tener cálculos renales. Sólo necesitamos beber leche científicamente.

El llamado consumo científico de leche significa no consumir demasiado ácido oxálico. Lo mejor es beberlo antes o después de las comidas. La ingesta diaria se puede mantener en unos 500ml.

La leche es muy beneficiosa para nuestra salud. Si es posible te recomiendo beber un vaso todos los días, ayuda a que nuestro cuerpo crezca.