¿Cuál es el motivo de la micción frecuente durante la noche? ¿Qué tiene de malo levantarse por la noche?
1. ¿Cuál es el motivo de la micción frecuente por la noche?
(1) Beber más agua antes de acostarse es bueno para el cuerpo y para el sueño, pero no debes beber demasiada. Algunas personas beben demasiada agua antes de acostarse y metabolizan el agua rápidamente. Quizás tengan que levantarse para orinar apenas dos horas después de quedarse dormidos. Este es un fenómeno fisiológico normal y puede mejorarse reduciendo adecuadamente la cantidad de agua que se bebe antes de acostarse.
(2) Psicopatía
La poliuria nocturna psicótica generalmente se manifiesta como micción frecuente y micción frecuente, con signos evidentes de función mental. Ocurre cuando la presión es alta o el espíritu está demasiado tenso. Relajación Disminuye o desaparece automáticamente, a menudo acompañada de neuropatía central y periférica, como histeria, vejiga neurogénica, etc.
(3) Efectos psicológicos Las funciones de muchos órganos del cuerpo humano se ven afectadas por efectos psicológicos. Por ejemplo, un paciente que en el pasado orinaba con frecuencia bebió demasiada agua a la vez y "orinó con frecuencia" nuevamente. El paciente creyó erróneamente que volvía a orinar con frecuencia y que estaba bajo una mayor presión psicológica. No duermen bien por la noche y se levantan con más frecuencia, pero la producción total de orina no aumenta significativamente. Esta situación cae dentro de la psicoterapia.
(4) Enfermedad de la vejiga La vejiga es el principal órgano que almacena la orina y proporciona presión interna durante la micción. Cuando la vejiga está enferma, el centro urinario estará en un estado de excitación, lo que provocará poliuria. Esta enfermedad sólo provoca una producción excesiva de orina, con pocos cambios en la producción total de orina. La frecuencia de la micción aumentará durante el día y la noche.
2. ¿Cuál es el motivo de levantarse con frecuencia?
(1) Aumenta la diuresis fisiológica. Cuando aumenta la producción de orina, también aumenta la frecuencia de la micción. En condiciones de metabolismo fisiológico normal, como beber mucha agua, comer sandía, beber cerveza, etc., debido al aumento del consumo de agua, a través de la regulación y filtración de los riñones, aumenta la producción de orina y aumenta la frecuencia de la micción. por lo que se produce micción frecuente. En condiciones patológicas, como diabetes, diabetes insípida, etc., algunos pacientes beben más agua, orinan más y orinan con frecuencia. Pero no hay molestias al orinar.
(2) La micción frecuente psicógena, el estrés mental, el insomnio y otros factores mentales también pueden provocar un aumento de la micción frecuente por la noche. En casos graves, la nicturia habitual puede incluso aumentar. Este tipo de nicturia se debe principalmente a un aumento en la frecuencia de la nicturia, pero no hay un aumento significativo en la producción de orina. En este momento también pueden aparecer urgencia urinaria y dolor. Se recomienda prestar atención al descanso y al ejercicio para aliviar el estrés mental.
(3) Inflamación del sistema urinario Cuando se produce inflamación en la vejiga, el umbral sensorial nervioso disminuye y el centro urinario se encuentra en un estado excitado, lo que resulta en micción frecuente y reducción de la producción de orina (300 a 500 ml/ tiempo para adultos). Por lo tanto, la micción frecuente es un síntoma importante de la cistitis, especialmente de la cistitis aguda y la cistitis tuberculosa. Otros, como prostatitis, uretritis, pielonefritis, caspa crónica de pene en niños, vulvitis, etc. , puede causar micción frecuente. Bajo la estimulación de la inflamación, a menudo se producen al mismo tiempo micción frecuente, urgencia y dolor al orinar, lo que se denomina síndrome de irritación del tracto urinario, comúnmente conocido como "signo de triuria".
(4) Los ataques frecuentes de trastornos metabólicos en el cuerpo también pueden ser causados por enfermedades metabólicas internas. Por ejemplo, algunos pacientes con diabetes y diabetes insípida beben más agua, orinan más y orinan con frecuencia.
Se recomienda que vaya al hospital para un examen cuidadoso que proporcione una base científica y confiable para el diagnóstico, evite diagnósticos y tratamientos erróneos y brinde un tratamiento eficaz basado en los resultados del examen y la orientación de los médicos. ayudar a los pacientes a salir de la situación lo antes posible.
(5) Cuando la insuficiencia cardíaca causada por una enfermedad cardiovascular provoca retención de agua en el cuerpo, acostarse en la cama por la noche aumentará el flujo sanguíneo del corazón y el flujo sanguíneo de los riñones debido a factores posturales, lo que provocará un aumento evidente de la nicturia. , lo que lleva a tener que levantarse más veces por la noche. En este momento, se recomienda comprobarlo y tratarlo lo antes posible.
(6) La medicina tradicional china cree que la frecuencia de los ataques nocturnos puede estar relacionada con la deficiencia renal, debido a que el riñón se considera sucio y domina el metabolismo del agua y los líquidos en todo el cuerpo. La nicturia causada por una deficiencia renal suele ir acompañada de síntomas como dolor de espalda, sensibilidad al frío, fatiga y micción prolongada. En este momento, puedes comer más ñame, semillas de sésamo negro, frijoles negros, baya de goji, poria y moras para acondicionar.
Además de la deficiencia renal, la deficiencia de qi pulmonar también puede provocar ataques frecuentes durante la noche, porque la medicina tradicional china cree que los pulmones son la fuente de agua y tienen la función de dragar los canales de agua y transportar la vejiga. meridiano.
3. ¿Qué hacer ante la micción frecuente y cómo aliviarla?
(1) Reponer agua todos los días y beber mucha agua provocará un aumento de la micción hasta cierto punto, pero esto es una micción normal y no entra en la categoría de micción frecuente. Una causa de micción frecuente es una infección del tracto urinario. Beber más agua puede aumentar la micción, lo que puede enjuagar continuamente el tracto urinario y reducir la posibilidad de infección del tracto urinario.
(2) Limpieza de las partes privadas femeninas Los pacientes con micción frecuente deben prestar atención a mantener limpias las partes privadas femeninas. Tanto hombres como mujeres deben prestar atención a limpiar las partes privadas femeninas todos los días para reducir la micción frecuente causada. por invasión bacteriana desde la abertura uretral. Preste atención a bañarse con frecuencia y cambiarse de ropa con frecuencia en la vida diaria, lo que no solo ayuda a tratar la micción frecuente, sino que también la previene eficazmente.
(3) Evite retener la orina. Los pacientes con micción frecuente deben prestar atención para evitar retener la orina debido a la micción frecuente. Retener la orina porque la orina permanece en la vejiga durante mucho tiempo les da a las bacterias la oportunidad de multiplicarse. Una gran cantidad de bacterias pueden regresar al uréter o incluso aguas arriba a medida que aumenta la presión en la vejiga, causando otras enfermedades del sistema urinario y agravando la micción frecuente.
(4) Busque atención médica Los pacientes con micción frecuente pueden buscar tratamiento médico lo antes posible y tratar rápidamente diversas infecciones en el cuerpo, como resfriados, sinusitis, etc., para evitar que las bacterias se propaguen al sistema urinario y agravando la condición. Además, si la micción frecuente es causada por inflamación e infección, puede usar medicamentos para combatir infecciones, etc.
(5) Masaje de puntos de acupuntura y selección de puntos de acupuntura: el punto Baihui se encuentra en la intersección de la línea entre las cejas y las puntas de las orejas que conducen a la cabeza, el punto Gongsun se encuentra en el lado grande; dedo del pie, en la base del primer hueso metatarsiano Borde inferior anterior, pulpa roja y blanca.
Tecnología: use un secador de pelo para soplar directamente el punto Baihui para calentarlo, o presione directamente el punto Gongsun con la pulpa del pulgar, lo que también puede ayudar a tratar la micción frecuente.
(6) Terapia de ejercicio: después de enderezar la cabeza, párese derecho, cuelgue las manos de forma natural, separe los pies a la altura de los hombros y mire al frente. 1. Mueva las manos hacia adelante al mismo tiempo y su cuerpo se balanceará naturalmente hacia adelante y hacia atrás con las manos. Luego, cuando mueves las manos hacia atrás, los dedos gordos del pie se agarran con fuerza al suelo y tu centro de gravedad se mueve hacia adelante y hacia atrás mientras tu cuerpo se balancea.
Eficacia: Los movimientos rítmicos como el apretón de manos y el apretón de manos pueden movilizar los meridianos sobre las manos y los pies, promover el movimiento inicial de la frente en el cuerpo y lograr dragar los meridianos, activando el qi y la sangre. fortalecer los cinco órganos internos, fortalecer los músculos y huesos y equilibrar el yin y el yang. El propósito es, en última instancia, aliviar la micción frecuente.
(7) El éxito de la dietoterapia radica en las gachas de arroz glutinoso.
Método: Mezcle las semillas de gorgona preparadas y el arroz glutinoso en una proporción de 1:2, luego agregue agua y cocine hasta obtener una papilla.
Eficacia: la fruta de Gorgona puede ayudar a nutrir y fortalecer el cuerpo, reponer el qi y nutrir el cuerpo, mientras que el arroz glutinoso puede reponer eficazmente las deficiencias y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, y puede ayudar eficazmente a aliviar las enfermedades frecuentes. micción causada por deficiencia de yin e hiperactividad de yang.
Cómo tomar dátiles rojos y caramelos de jengibre: Tome 30 dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre seco, cocínelos a fuego lento en una cantidad adecuada de agua hasta que los dátiles rojos hiervan, agregue azúcar moreno y beba.
Eficacia: Ayuda a nutrir el qi y la sangre, y ayuda a aliviar la micción frecuente y la urgencia en invierno.