Cómo beber matcha en polvo para adelgazar rápidamente
2. Beber dos tazas de agua matcha durante el día. Agrega 1-2 gramos de matcha en polvo y mezcla bien con agua fría y caliente. También puedes mezclar un delicioso matcha de miel con miel en el lugar.
Las tres funciones principales del matcha:
1. Prevenir la absorción de aceite. Después de ingerir aceite, éste se transferirá del estómago al intestino delgado, donde la bilis lo emulsionará. Las enzimas del jugo pancreático descompondrán el aceite en ácidos grasos y glicerol y finalmente serán absorbidos por el organismo. intestino. La función de las catequinas es evitar que la bilis emulsione los aceites e inhibir la absorción de aceites por parte del cuerpo.
2. La fibra dietética reorganiza los intestinos. La fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal, acelerar la desintoxicación y eliminar todas las toxinas y desechos del cuerpo. El contenido de fibra dietética del té en sí no es alto. Después de moler y remojar las hojas de té, el contenido de fibra dietética de cada taza se puede aumentar considerablemente, lo que equivale a comer 35 gramos de batatas.
3. Favorecer la quema de grasas. Cuando consumimos cafeína, la grasa visceral se consumirá primero y luego se combinará con el mismo efecto de la catequina, lo que puede mejorar en gran medida la quema de grasa subcutánea y visceral, poner la grasa del cuerpo en un estado fácil de quemar. y aumentar el efecto de pérdida de peso del ejercicio, para acelerar la pérdida de peso.