Levántate temprano y prepara estas papillas para calentar el estómago
¡Levántate temprano y prepara estas papillas para calentar el estómago! ¡Mi mejor amigo está lleno de elogios hacia mí!
Gachas con gambas, champiñones blancos y harina de maíz: Calentar el aceite, añadir rodajas de jengibre, sofreír las cabezas de gambas en aceite rojo, verter dos tazones de agua a hervir, retirar las cabezas de gambas, verter la sopa clara , cocina hasta que el arroz florezca, agrega los champiñones blancos, las zanahorias, el maíz, cocina por 5 minutos, vierte los camarones marinados y cocina por otros 3 minutos. Vierta la lechuga, agregue una cantidad adecuada de sal, 1 cucharada de aceite de sésamo y pimienta, revuelva uniformemente y espolvoree con cebolla verde picada.
Crema de avena con maíz: Hervir el maíz frutal con un poco de agua, agregar la avena y cocinar por 2 minutos, agregar la leche pura, luego agregar el plátano y el sustituto de azúcar.
Gachas de boniato morado, maíz y avena: 1. Los ingredientes específicos (avena, leche) están detallados en el texto. 2. Poner en la olla el camote morado y el maíz. 3.3. Vierte más agua que los ingredientes y cocina a fuego medio durante unos 7 minutos. 4. Cocine hasta que la sopa se ponga amarilla. 5. Vierta la avena y cocine hasta que esté suave (aproximadamente 2 minutos a fuego medio). 6.6. Verter la leche y volver a hervir.
Gachas de manzana y mijo: Echar en la olla los dátiles rojos, las manzanas y el mijo, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante unos 20 minutos. Agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno, agregue una cantidad adecuada de baya de goji y cocine por 5 minutos.
Gachas de dátiles rojos y hongos blancos: Cocine el sagú con antelación, agregue agua fría y reserve. Agregue al agua los frijoles rojos, los cacahuetes y los dátiles rojos y cocine por 40 minutos. por otros 10 minutos. Finalmente agrega el sagú, el azúcar moreno y la leche, revuelve uniformemente.
Gachas de cacahuete, judías rojas y sagú: Cuece el sagú con antelación, viértelo en agua fría y reserva. Cuece las judías rojas, los cacahuetes y los dátiles rojos en agua durante 40 minutos. Añade el hongo blanco y cocina. por otros 10 minutos. Finalmente agregue el sagú y el azúcar moreno. Agregue la leche y revuelva uniformemente.
Gachas de arroz glutinoso con dátiles rojos y maní: frijoles negros, maní, dátiles rojos, arroz negro, semillas de sésamo negro, azúcar moreno, arroz glutinoso, arroz glutinoso, frijoles negros, arroz negro, remojar durante la noche antes, poner Todos los ingredientes en la olla y cocine por 40 minutos, vierta la leche, revuelva uniformemente, abra la olla y beba.
Rocío de sagú con jengibre, dátiles, jugo de coco: Preparación de ingredientes, cantidad adecuada de panela, jengibre y dátiles, hervir agua, agregar rocío de sagú después de hervir, cocinar a fuego medio y bajo durante 25 minutos, agregar wolfberry, cocine a fuego lento durante 10 minutos aproximadamente, agregue la leche de coco, deje hervir, revuelva bien y ¡listo!