¿Qué significa tener las manos y los pies fríos y fiebre en la espalda?
¿Por qué remojar los pies a las 21 horas es la mejor forma de proteger tus riñones? La razón por la que se elige este período de tiempo para nutrir los riñones es porque es el momento en que el qi del meridiano del riñón y la sangre están débiles. En este momento, después de remojar los pies para aumentar el calor corporal, los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo. Al mismo tiempo, los nervios que han estado tensos durante un día y los riñones que han estado cansados durante un día pueden relajarse por completo y ajustarse completamente bañando los pies en este momento, y la gente se sentirá muy cómoda. "El baño de pies con agua caliente no sólo puede nutrir los riñones y limpiar el hígado, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño". Si realiza un masaje en los pies durante unos minutos después de remojarlos, promoverá mejor la circulación sanguínea del cuerpo y mejorará aún más. Regular los órganos internos. Después de remojar los pies, se recomienda dejar de realizar otras actividades y quedarse dormido cada pocos minutos, lo que es mejor para reponer los riñones. ¿Cuánto tiempo es el mejor momento para remojar los pies? Al remojar los pies, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, alrededor de 40°C, y el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, aproximadamente media hora. Lo mejor es remojar hasta sudar un poco. Debido a que el metal es fácil de enfriar, lo mejor es usar una palangana de madera para bañar los pies. Puede ponerle un poco de salvia y raíz de angélica, que son buenas para la circulación sanguínea, o puede poner un poco de forsitia, madreselva, raíz de isatis y crisantemo para reducir el fuego y disipar el calor.
Los oficinistas son enérgicos y se mojan los pies por las mañanas. La razón por la que elijo remojar mis pies por la mañana es porque dormir en la misma posición durante mucho tiempo por la noche provoca una mala circulación sanguínea. Las burbujas por la mañana pueden promover la circulación sanguínea y regular el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino. Las terminaciones nerviosas de las plantas de los pies están conectadas al cerebro. Al lavarse los pies, use las manos para masajear las plantas y los dedos de los pies en agua tibia, lo que puede hacer que el cerebro se sienta relajado y cómodo, haciendo que la mente se sienta renovada y enérgica, "llenando" el trabajo del día. El método para remojar los pies por la mañana es muy sencillo. La temperatura del agua debe controlarse a unos 40 ℃, lo cual es cómodo pero no caliente. Remoje durante unos 5 minutos. Utilice los dedos índice, medio y anular para masajear el punto Yongquan en ambos pies durante aproximadamente 1 minuto y luego masajee el espacio entre los dedos de ambos pies durante aproximadamente medio minuto. Para mantener la temperatura del agua, puede agregar una cantidad adecuada de agua caliente varias veces y repetir de 3 a 5 veces. Si no tienes tiempo suficiente, hazlo una vez o simplemente masajea sin remojar en agua caliente. "Cuando te lavas los pies en primavera, el sol sale y se pone; cuando te lavas los pies en verano, eliminas la humedad; cuando te lavas los pies en otoño, nutres tu corazón; cuando tus pies están calientes en invierno, tu El abdomen está caliente." Lavarse los pies con agua caliente durante todo el año es bueno para el cuerpo humano. Entonces, pruébalo una mañana de lunes a viernes.
Dos pequeños remedios caseros para los pies en remojo: remojar los pies en jugo de jengibre para disipar el frío y tratar las manos y los pies fríos.
“Remojar los pies con jugo de jengibre consiste en añadir unas rodajas de jengibre batido a agua tibia. Tiene el efecto de dispersar el frío y tiene un buen efecto para aliviar los síntomas de manos y pies fríos”.
El jengibre tiene un sabor picante y cálido. Si se toma por vía oral, puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano y mejorar síntomas incómodos como manos y pies fríos y escalofríos. No hay ningún daño en remojar los pies en jugo de jengibre, pero no hay base para decir que remojar los pies en jugo de jengibre pueda curar ciertas enfermedades. Dos pequeños remedios caseros para remojar los pies: Remojar los pies en vinagre mejora los trastornos del sueño "Agregue unas cucharadas de vinagre blanco al agua tibia para remojarlos en vinagre. Remojar los pies en vinagre puede hidratar la piel, eliminar la fatiga y tratar los trastornos del sueño".
El ácido acético puede favorecer el metabolismo, ayudar al descanso, restaurar la fuerza física y prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión. El vinagre es bueno para la salud, pero la idea de que remojar los pies en vinagre puede mejorar el sueño es una experiencia popular y no existe tal afirmación en la medicina. Remojar los pies en agua caliente no solo puede aliviar la fatiga, sino que también le ayudará a dormir. De hecho, siempre que se agregue medicina china al agua, también puede tener otros efectos. El baño de pies con agua caliente es un baño de pies, que es uno de los contenidos de la terapia de pies de la medicina tradicional china y también es un método de tratamiento externo de uso común. Los pies son la parte del cuerpo humano más alejada del corazón. En invierno, debido a la estimulación del frío, los vasos sanguíneos de los pies se contraen y se bloquea la circulación sanguínea, lo que fácilmente puede provocar muchas enfermedades. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea local, ahuyentar el frío, promover el metabolismo y, por tanto, desempeñar un papel en el cuidado de la salud. Método común para remojar los pies: tome de 50 a 100 gramos de hojas secas de artemisa (dependiendo de la cantidad de agua, no existen estándares estrictos), hiérvalas primero con agua y luego agregue agua fría o remoje los pies después de que baje la temperatura. Si es demasiado problemático, simplemente remoje las hojas de artemisa en un poco de agua caliente durante 20 minutos y luego remoje los pies en agua.
Algunos consejos para remojar los pies con hojas de moxa: ① La artemisa y el jengibre pueden tratar resfriados, enfermedades de las articulaciones, enfermedades reumatoides, tos, bronquitis, enfisema y asma. ②La artemisa y el cártamo pueden mejorar las venas varicosas, la neuritis periférica, la mala circulación sanguínea, el entumecimiento o la estasis sanguínea en manos y pies. 3. La artemisa que contiene sal es adecuada para quemaduras superiores y fuego, que suelen ir acompañados de celos, dolor de muelas, dolor de garganta, irritabilidad, fuego y frío, edema de piernas y pies, etc. ④ 20 cápsulas de Artemisa y Zanthoxylum bungeanum son adecuadas para pies sudorosos, mal olor de pies, pie de atleta y sarpullido por calor. Remojo de pies en agua con vinagre: (100-150g de vinagre de arroz o vinagre maduro) 1. Puede resolver el problema del olor de los pies. Remojar los pies en vinagre puede esterilizarlos y tratar el pie de atleta hasta cierto punto. 2. Puede aliviar la fatiga; 3. Puede hidratar la piel, suavizar la piel y aumentar la elasticidad de la piel 4. Puede eliminar el reumatismo y mejorar los síntomas de los escalofríos 5. Trata los trastornos del sueño 6. El vinagre puede penetrar la piel superficial; de los pies y mejora la circulación sanguínea. Elimina los desechos de sangre humana y los depósitos patológicos y cura muchas enfermedades crónicas. Remojar los pies en primavera ayuda a que salga el sol; remojar los pies en verano puede eliminar el calor y eliminar la humedad; remojar los pies en otoño puede hidratar los pulmones y los intestinos; remojar los pies en invierno puede mantener el abdomen caliente;