¿Se puede utilizar arroz integral frito y té para perder peso?

Principio de la pérdida de peso del arroz integral: el arroz integral tiene un sabor áspero y una textura densa, por lo que a muchas personas no les gusta comerlo. Pero el arroz integral es rico en fibra dietética, pero el tejido externo retenido en el arroz integral tiene un alto valor nutricional, que no solo puede perder peso sino también embellecer. Ingredientes del té adelgazante de arroz integral: 200 g de arroz integral, 65438 agua 0500 g.

Preparación: 1. Freír el arroz integral en una sartén seca, pero no freír hasta que reviente. Esperar a que el arroz integral se dore y servir.

2. Poner agua en la olla, llevarla a ebullición, añadir el arroz integral frito, parar el fuego inmediatamente y dejar reposar 5 minutos. Luego cuela el arroz integral y bebe el agua como té. Cómo comer: Beba 30 minutos antes de cada comida y asegúrese de que la cantidad diaria de bebida sea superior a 600 ml.

Consejo: Este tipo de arroz integral tiene un sabor muy refrescante, pero hay que beberlo mientras está caliente para aprovechar al máximo el aroma y el efecto adelgazante del arroz integral. Notas:

1. No beber té adelgazante de arroz integral con leche y otros alimentos que contengan proteínas.

2. Beba únicamente té y no coma arroz integral, de lo contrario afectará el efecto de pérdida de peso. El arroz integral se puede utilizar para cocinar gachas para evitar desperdicios.

3. El té de arroz integral no debe mezclarse con otros aditivos (como azúcar, miel).