Si bebes una taza de yogur frío por la mañana, ¿te provocará diarrea?
Si se produce diarrea tras beber yogur, lo primero que hay que tener en cuenta es que el yogur es un alimento crudo y frío y generalmente se conserva a baja temperatura. Si lo bebe directamente, a menudo provocará irritación gastrointestinal y diarrea. En este caso se recomienda dejarlo a temperatura ambiente media hora antes de beber. Al mismo tiempo, la diarrea después de beber yogur debe considerarse relacionada con la intolerancia a la lactosa. Debido a que algunos pacientes tienen deficiencia congénita de lactasa y no pueden digerir la lactosa de los productos lácteos, a menudo se produce diarrea después de beber productos lácteos. Cuando esto sucede, se recomienda minimizar la ingesta de lácteos y beber más lácteos sin lactosa. Al mismo tiempo, a algunos pacientes con disfunción gastrointestinal, beber yogur con el estómago vacío puede provocar diarrea. En este momento debes prestar atención a mantener el abdomen caliente para evitar resfriarte. Si es necesario, se pueden administrar medicamentos antidiarreicos.
Beber una botella de yogur por la mañana provocará diarrea. A veces, beber una botella de agua provoca diarrea. De todos modos, beber agua o leche en ayunas por la mañana provocará diarrea. Beber yogur puede causar diarrea. Puede ser causado por beber yogur con el estómago vacío o puede ser causado por beber yogur demasiado frío. El principal carbohidrato de los productos lácteos es la lactosa, que la enzima lactasa descompone en el intestino delgado y luego el cuerpo la absorbe. Pero si tienes un amigo que es intolerante a la lactosa, tu cuerpo carece de la enzima lactasa. Cuando la lactosa llega al intestino delgado, aumenta la presión osmótica del intestino. Al mismo tiempo, las bacterias descomponen la lactosa, irritando los intestinos y provocando síntomas como dolor de estómago y diarrea. Considere que la falta de lactasa en su tracto gastrointestinal hace que la lactosa del yogur no pueda ser absorbida por el intestino delgado, resultando en síntomas de diarrea. Esta situación es un fenómeno fisiológico normal y una manifestación de herencia congénita, y generalmente no puede ser. mejorado a través del tratamiento. Se recomienda evitar el consumo de yogur para evitar la diarrea.
Beber yogur frío con el estómago vacío provocará diarrea. Esto puede deberse a demasiadas bacterias en el yogur o a que la temperatura es demasiado fría.
Se recomienda utilizar alguna ayuda para curar esta situación, y si la diarrea es evidente, utilizar un poco de Smecta para detener la diarrea. Al mismo tiempo, no es recomendable ingerir alimentos grasosos ni vino, y evitar los alimentos fríos. Preste atención a la higiene, limpieza y seguridad de los alimentos. Por el momento, come algo que sea bueno para la digestión y la absorción, como gachas de arroz, y presta atención a hidratarte.
El yogur debe tomarse después de las comidas. Beber yogur en ayunas afecta a la absorción de nutrientes.