Cuando me acuesto por la noche, tengo la garganta muy seca, me pica y toso con frecuencia. ¿Qué tal?

Cuando me acuesto por la noche, tengo la garganta muy seca, me pica y a menudo toso. Quizás tenga faringitis o el aire de la habitación esté seco. Algunas personas tienen mala salud y, a menudo, se enferman o tosen. Acostarse en la cama por la noche puede agravar la tos. La situación será grave. Así que tómate un vaso de agua junto a tu cama, no me siento cómodo. Levántate y tómate una copa. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a ejercitar y fortalecer tu físico, para no convertirte en una persona enferma.

Probablemente por faringitis. El problema de la faringitis ha estado plagando la vida de muchas personas. Incluso algunos jóvenes suelen sufrir molestias en la garganta, especialmente en primavera y otoño. Hay muchas impurezas en el aire. Cuando las personas caminan por la carretera en primavera, inconscientemente inhalan estos amentos, lo que provoca que les pique mucho la garganta y no puedan escupirlos. Con el tiempo, es fácil inducir faringitis y luego ocurrirán problemas de infección y la situación se volverá cada vez más grave. Cuando la diferencia de temperatura es grande, todos también deben prestar más atención a su salud, beber más agua y acelerar el metabolismo.

Puede ser que el aire interior esté seco o que la calidad del aire no sea muy alta. Las habitaciones de algunas personas no están ventiladas durante mucho tiempo y, naturalmente, el aire de la habitación se vuelve extremadamente sucio, con una gran cantidad de polvo mezclado. Las personas inconscientemente inhalan estas cosas mientras duermen. Si el clima es demasiado seco, puede colocar un recipiente con agua en la habitación o encender un humidificador.

En general, el clima en el norte es relativamente seco y algunas personas tendrán hemorragias nasales después de levantarse por la mañana, así que asegúrese de colocar un humidificador junto a la cama para que el aire sea más fresco y húmedo, lo que permitirá que las personas tengan un estado de sueño más cómodo. Al acostarte por la noche, también puedes beber un poco de agua para humedecer tu garganta. No hagas una almohada demasiado alta y repone agua inmediatamente después de levantarte por la mañana.