¿Cuál es el mejor plato para la diarrea?

¿Cuál es el mejor plato para la diarrea? Nos centramos mucho en la dieta. Si no tiene cuidado, su función gastrointestinal será insuficiente, por lo que la diarrea es más común ahora y puede tratarla en su vida diaria. Entonces, ¿cuál es el mejor alimento para la diarrea? Aprendamos algo juntos.

¿Cuál es el mejor plato para la diarrea? ¿Cuál es el mejor plato para la diarrea?

1. Avena

Gachas, gachas, bollos al vapor, pan, fideos blandos, tallarines, etc.

2. Carne

Carne, pollo, pescado y camarones tiernos y magros, preferiblemente blandos y podridos.

3. Verduras

Verduras con bajo contenido en fibra, como zanahorias peladas, patatas, calabazas, melones de invierno, berenjenas, lufa, etc. , pero recuerda, debes cocinarlos antes de comerlos.

4. Postres

Galletas, almidón de raíz de loto, tartas

¿Cuál es la mejor fruta para comer para la diarrea?

1. Plátano

El plátano tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede mejorar la resistencia a las enfermedades. Cantidades considerables de potasio y magnesio pueden prevenir los trastornos del equilibrio electrolítico causados ​​por la diarrea. Los plátanos contienen mucha pectina, que puede absorber agua en la cavidad intestinal para dar forma a las heces y reducir la frecuencia de las defecaciones.

2. Apple Company

Las manzanas pueden curar la diarrea leve. Tome 1 manzana, córtela en trozos pequeños con el corazón, hiérvala en agua durante 3-5 minutos, caliéntela y cómela, 2-3 veces al día, unos 30 gramos cada vez. Cabe señalar que al comer manzanas maduras, no es aconsejable añadir sacarosa para darle sabor, porque la sacarosa puede agravar la diarrea.

3. Granada

La granada contiene taninos, azúcares, ácido málico, ácido cítrico, proteínas y vitamina C. Tiene muchas funciones como suavizar los vasos sanguíneos, ayudar a la digestión y reducir la sangre. lípidos. El contenido de vitamina C es 1-2 veces mayor que el de las manzanas. La fruta de la granada se puede dividir en tres tipos: dulce, agria y amarga. La medicina tradicional china cree que la granada dulce tiene el efecto de promover la producción de líquidos y calmar la sed, y puede usarse para tratar la garganta seca e hidratar la sequedad otoñal, mientras que la granada agria tiene ciertos efectos sobre el dolor abdominal y la diarrea causados ​​por la disentería roja y blanca.

4. Bayberry

La medicina tradicional china cree que el bayberry tiene un sabor agridulce y es de naturaleza cálida. Tiene los efectos de producir líquidos y calmar la sed, calmando el estómago y el estómago. detener los vómitos, astringir los intestinos y detener la diarrea, y puede usarse para tratar una variedad de enfermedades. Tomar 10 rodajas de arándano rojo y 15 g de ciruela negra, decocerlas en agua y tomarlas para tratar la diarrea.

Este artículo presenta en detalle los mejores alimentos para la diarrea y también presenta las mejores frutas para la diarrea. Como persona que sufre de diarrea, será mejor que consulte este artículo para conocer las mejores verduras para comer para la diarrea y qué frutas comer para la diarrea. De hecho, siempre que se tenga cuidado activo, la diarrea se puede curar sin tomar medicamentos.

¿Cuál es el mejor plato para la diarrea? 2 1, melocotón.

A los melocotones les gusta la humedad pero odian la sequedad. Los melocotones son ricos en goma de mascar, que puede absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento y la diarrea. Los melocotones son ricos en goma de mascar, que puede absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento y la diarrea.

2. Carambola

El jugo de carambola contiene gran cantidad de ácido oxálico, ácido cítrico, ácido málico, etc. , puede aumentar la acidez del jugo gástrico, promover la digestión de los alimentos y lograr el efecto de neutralizar la digestión. La carambola puede detener la diarrea y promover la digestión, pero la carambola no suele estar disponible en el mercado.

3. Naranjas

Las naranjas tienen los efectos de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y aliviar el qi, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Las naranjas contienen sustancias de celulosa y pectina, que pueden promover la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.

4. Pierce

La pera contiene lignina, que es una fibra insoluble que puede disolverse en los intestinos para formar una película gelatinosa, que puede combinarse con el colesterol en los intestinos y eliminarse. Puede curar el estreñimiento.

3. Plátano

El plátano también es una mejor terapia dietética. Comerlo crudo puede tratar el estreñimiento, mientras que comerlo cocido puede tratar la diarrea. Para comerlo cuando esté maduro, puedes cocinar el plátano entero al vapor o cortarlo en trozos pequeños en una olla y luego comerlo después de cocinarlo al vapor.

5. Cereza

La cereza es dulce y nutritiva. No sólo contiene carbohidratos y proteínas, sino también calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas. Es una fruta suave, por lo que pueden comerla personas con diarrea.

Lo anterior es una introducción sobre qué frutas son mejores para la diarrea. Si quieres saber más, puedes consultarlo.

Introducción al cuidado de la salud de la fruta.