¿Puedo beber té durante la menstruación?

Puedes beber un poco apropiadamente. También puedes beber un poco de té con moderación durante la menstruación, pero existen ciertos requisitos para el tipo de té. El té de rosas tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y puede promover la descarga de sangre menstrual durante la menstruación. Es más adecuado para mujeres con menos flujo menstrual y flujo menstrual deficiente, pero no adecuado para mujeres con flujo menstrual abundante. Por lo tanto, al beber té durante la menstruación, debes elegir el tipo correcto y evitar beber té fuerte. No coma frutas crudas o frías durante la menstruación, manténgalas abrigadas y evite la irritación por frío.

Pero no bebas té irritante, come alimentos nutritivos y fáciles de digerir, y no comas alimentos fríos, picantes o irritantes. Se recomienda prestar atención a buenos hábitos de vida en este momento, mantener un estado de ánimo feliz, garantizar un sueño adecuado y prestar atención a buenos hábitos de higiene. Puedes lavar tu vulva con agua tibia y mantenerla limpia y seca.

Que las mujeres puedan beber té durante la menstruación depende de la clasificación del té. Por ejemplo, puedes beber té perfumado común. Aunque el té perfumado se llama té, obviamente es diferente del té real. No hay ácido tánico ni teofilina obvios, y no tendrá un impacto directo en la menstruación de las mujeres. Sin embargo, no se recomienda beber té verde, té negro o té oscuro durante la menstruación, porque el ácido tánico y la teofilina contenidos en el té pueden neutralizar los iones de hierro después de ingresar al tracto digestivo humano, formando así un precipitado que el cuerpo humano no puede absorber. afectando la absorción del hierro. Las mujeres durante el período menstrual pierden más sangre, pierden significativamente iones de hierro y tienen síntomas evidentes de anemia. Si bebe té durante la menstruación, puede empeorar los síntomas de la anemia.