¿Qué frutas comer en primavera pueden aliviar el calor interno?
El mangostán es una fruta fría, por lo que tiene un buen efecto reductor del fuego. Al mismo tiempo, el mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo. Tiene un buen efecto nutritivo sobre la debilidad física, la desnutrición y la debilidad después de una enfermedad. Sin embargo, también me gustaría recordar a los lectores relevantes que si tiene una constitución débil, recuerde no comer demasiado.
2. Peras
Hay que decir que la pera es una de las frutas más eficaces para reducir el fuego. La razón por la que el cuerpo se enoja en primavera es que el aire en primavera es seco y la humedad es baja. Comer más peras puede extinguir eficazmente el "fuego" de nuestro cuerpo. Además, las peras se pueden limpiar y comer, y también se pueden preparar varios postres. Son los mejores ingredientes para muchas tiendas de postres.
3. Plátanos
La medicina tradicional china cree que los plátanos tienen los efectos de eliminar el calor y aliviar la decocción, reducir la presión arterial, la diuresis y ser laxantes. Fruta con un buen efecto reductor de fuego, comer más plátanos puede reducir efectivamente el fuego. Pero recuerde no comer plátanos con el estómago vacío y no comer demasiados plátanos a la vez.
4. Manzanas
Las manzanas son muy nutritivas y son una fruta imprescindible en todas las estaciones. También son una fruta de belleza muy consumida. Según la investigación médica, las manzanas contienen una gran cantidad de agua y una variedad de factores humectantes que hidratan la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas faciales y el cloasma. Además, los ricos ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné. Por lo tanto, comer más manzanas puede nutrir el cuerpo y también es útil para reducir el fuego.
5. Naranjas
La sequedad en primavera puede provocar fácilmente calor interno. Las naranjas tienen un muy buen efecto para eliminar el calor interno. También son ricas en vitamina C, que puede estimular la piel. metabolismo y son la fruta de primera elección para la belleza. Comer naranjas o beber jugo de naranja después de las comidas tiene los efectos de eliminar la grasa, eliminar la acumulación de alimentos, calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas con piel fina tienen más agua y son más elásticas al pellizcarlas, mientras que las naranjas con piel dura tienen mal sabor. Si compras un puñado de naranjas, si la piel está dura, se sentirán pegajosas fácilmente.