¿Cuál es la mejor manera de tratar los ronquidos?
1. ¿Cómo trata la medicina china los ronquidos?
1. En la medicina tradicional china se suelen optar por métodos de acondicionamiento. Generalmente se utilizan hierbas medicinales chinas, como genciana, angélica, etc. Remoje estos dos medicamentos directamente durante más de una hora, luego hiérvalos durante unos 20 minutos y luego tómelos antes de acostarse, aproximadamente 3 noches. Debe consultar a un médico y tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.
2. Los pacientes pueden usar de 5 a 10 piezas de Zanthoxylum bungeanum, prepararlo con agua hirviendo antes de acostarse todos los días y tomarlo después de enfriar, pero no tome Zanthoxylum bungeanum. Recuerda traer un poco de agua de ají. En general, se recomienda optar por la medicina tradicional china para tratar los ronquidos. Después de todo, es fácil tratar los ronquidos con la medicina china. Básicamente, se puede mejorar prescribiendo algunos medicamentos al paciente y tomándolos durante un tiempo. La forma más común y económica de tratar los ronquidos en la medicina tradicional china es remojar los chiles en agua. Este método sólo puede mejorar los ronquidos si se continúa durante un período de tiempo.
3. La acupuntura también se puede utilizar para tratar los ronquidos. Se recomienda que los pacientes masajeen su Zusanli con regularidad. Este método mantiene el flujo de sangre y masajea los puntos de acupuntura de la nariz para mantener abiertas las vías respiratorias. También puede reducir la obstrucción causada por cuerpos extraños en el tracto respiratorio.
2. Cuidados diarios contra los ronquidos:
1. Potenciar el ejercicio físico y mantener buenos hábitos de vida. Evite fumar y beber alcohol, ya que fumar puede empeorar los síntomas respiratorios y beber alcohol puede empeorar los ronquidos, los trastornos respiratorios nocturnos y la hipoxemia. Especialmente beber antes de acostarse.
2. La mayoría de los pacientes que roncan tienen niveles reducidos de oxígeno en sangre, que a menudo van acompañados de presión arterial alta, arritmia, aumento de la viscosidad de la sangre, aumento de la carga cardíaca, etc., que pueden provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por tanto, debemos prestar atención al control de la presión arterial y tomar medicamentos antihipertensivos a tiempo. Está prohibido tomar sedantes-hipnóticos antes de acostarse para evitar agravar la supresión de la regulación del centro respiratorio.
3. Dormir de lado, especialmente del lado derecho, para evitar que la lengua, el paladar blando y la úvula se relajen y desciendan durante el sueño, agravando la obstrucción de las vías respiratorias superiores. Al dormir, puedes poner una pequeña pelota en tu espalda para ayudarte a dormir de lado.
En resumen, la medicina china generalmente trata los ronquidos mediante fitoterapia o acupuntura. Si roncas durante mucho tiempo, debes prestarle atención, acudir al hospital lo antes posible y elegir el método de tratamiento que más te convenga.