Ensalada de Limón

Ingredientes: Limón, media naranja, media carambola, 3 manzanas, medio tomate cherry, 3 arándanos, una pequeña cantidad de azúcar, una pequeña cantidad de azúcar sin calorías, 1 cucharada de agua fría. Los pasos para la ensalada de jugo de limón son los siguientes:

1. Preparar los ingredientes: lavar todas las frutas y reservar, juntar las cáscaras de las frutas, remojarlas en agua ligeramente salada y frotar el limón y la naranja. pela con sal. 2. Cortar naranjas, limones, carambolas, pelar y cortar manzanas, cortar las fresas por la mitad y ponerlas en el vaso una a una. 3. Derretir una cucharada de azúcar con agua hirviendo para hacer agua azucarada y reservar. 4. Vierta el agua azucarada en la colcha con la fruta y déjela reposar durante media hora aproximadamente para que suelte por completo el sabor de la fruta. 5. El producto terminado es una ensalada de frutas que puedes beber y comer. La fruta es el mejor alimento para bajar de peso. Las frutas no sólo pueden mantener la fuerza física y la nutrición, sino que también nos ayudan a mejorar nuestra condición física. Comprender las calorías y comer frutas para adelgazar es uno de los métodos favoritos de muchas mujeres. Entonces, ¿cuántas calorías tienen algunas frutas comunes en la vida? Para evitar una selección ciega, clasifiquémoslos: Limón 100 g / 24 Calori Limones El ácido cítrico de los limones puede promover el metabolismo del calor. Su contenido de vitamina C es el mejor entre las frutas. Tiene un buen efecto blanqueador y bajas calorías. Las mujeres que aman la belleza y quieren adelgazar pueden comerlo con moderación, pero no deben comerlo con el estómago vacío.