Nuevas recetas saludables

Tratar con los comensales quisquillosos requiere paciencia y habilidad, y probar diferentes métodos para encontrar el que funciona mejor. ¡La clave es tener más opciones, introducir nuevos alimentos lentamente e involucrar a los niños!

Batalla de menús

Proporciona una variedad de ingredientes, deja que los más pequeños participen en la selección y preparación, ¡asegurando el apetito!

Juegos de degustación de nuevos productos

Los nuevos alimentos deben ir introduciéndose poco a poco y los niños también deben participar. Si no te gusta, inténtalo de nuevo, ¡no tengas miedo al fracaso!

Los adultos comen primero.

Los niños imitan a los adultos, por lo que es necesario dar un buen ejemplo y demostrar hábitos alimentarios saludables para que los niños estén dispuestos a probar nuevos alimentos.

Toma de decisiones

¡Involucra a los niños en las decisiones dietéticas, dales espacio para elegir y aumenta su interés y participación en la comida!

Metamorfosis de los alimentos

¡Usa la creatividad para hacer que comer sea más interesante! ¡Recorta formas divertidas o crea patrones con comida para que tus hijos se enamoren de la comida!