Esta bola de arroz es tan nutritiva y deliciosa que no tienes tiempo de prepararla cuando sales por la mañana. ¡Una es suficiente para tu hijo!

Creo que la mayoría de los padres son como yo. El desayuno ha sido catalogado como un elemento importante desde que sus hijos empezaron a ir al colegio. Comer bien, comer bien y preparar el desayuno se han convertido en tareas diarias, pero siempre hay momentos. cuando ya es demasiado tarde. ¿Cómo arreglarlo? Normalmente, cuando estoy en un viaje de negocios, tengo prisa por la mañana y tengo que salir temprano, por lo que en este caso no suelo preparar gachas, fideos ni guarniciones para el desayuno. Lo más cómodo y rápido. Lo que pasa son bolas de arroz, servidas con hilo de carne, granos de maíz y salchicha de jamón, simplemente envuélvelas en una bola y basta con tomar una cuando salgas ~

Los niños están creciendo, entonces, ¿cómo? hacer que coman bien y llenos, estamos más preocupados y preocupados por la salud y seguridad de los niños. Obviamente, simplemente comer un poco de arroz blanco y verduras no cubrirá sus necesidades de crecimiento, por lo que desde una perspectiva nutricional, también consideraremos la diversidad y combinación de algunos alimentos para lograr una nutrición equilibrada e integral, y combinaremos la selección de arroz. Son coloridos y nutritivos, y también puedes agregar algunos cereales integrales~

La ventaja del onigiri es que puedes incluir ricos rellenos de una vez, puedes sostenerlo en la mano y comerlo lentamente. Me siento muy satisfecho cuando le doy un mordisco a los deliciosos rellenos. Desde que desayuné bolas de arroz, mis hijos las han comido una tras otra, clamando por hacerlas una y otra vez, viendo cómo les gusta comer a mis hijos. naturalmente feliz como madre

Insumo:

100 g de arroz, 150 g de arroz morado

100 g de maíz cocido

100 g de salchicha cocida cortada en cubitos

Método:

Mezclar el arroz y el arroz morado, limpiarlo y ponerlo en la arrocera

Agregar agua y cocinar el arroz morado

Toma una bolita y ponla en la cortina de sushi

Agrega la salchicha cocida

Luego agrega los granos de elote cocidos

Dale forma de bola con las manos

Comer caliente

Consejos de cocina:

La forma más cómoda de hacer onigiri es envolverlo con un poco de hilo de carne, yema de huevo o maní o salchicha de jamón La ventaja de esto es que, por un lado, ahorra tiempo y, por otro lado, puede permitir que los niños coman en gran medida el verdadero sabor de los alimentos, desarrollen hábitos alimenticios ligeros y tengan sentido. de sabor más entusiasta ~

Acerca de mí:

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¡Deja que las comidas sencillas calienten tu vida!