¿Qué frutas y leches se pueden comer durante el confinamiento?
¿Qué frutas son aptas para el consumo de las madres durante el confinamiento? Hay varias frutas que pueden ser beneficiosas para la leche materna
La primera fruta, la papaya. Se dice que la papaya puede agrandar los senos. Esto se debe al hecho de que la papaya es rica en vitaminas, minerales y otros nutrientes, especialmente la papaya en la papaya, que puede promover eficazmente la absorción de proteínas, ya que es beneficiosa para promover la secreción. de leche de la glándula mamaria, se dice que puede tener cierto efecto de lactancia, y la papaya es una fruta suave que puede reducir las toxinas del organismo. Es especialmente indicada para las mujeres, por lo que se recomienda que todos coman más. ! Toma un guiso de papaya.
El segundo fruto, longan. El efecto nutritivo del longan también es relativamente bueno. Puede reponer el qi y la sangre, lo que es especialmente adecuado para la recuperación posparto. En este momento, es posible que la madre desee beber un poco de papilla, que es muy beneficiosa para el cuerpo. Un cierto efecto enriquecedor de la sangre, por lo que la madre debe intentar no comerlo dentro de una semana. Coma longan dentro de una semana, y después de una semana, la madre puede usar longan, porque el longan es un alimento caliente y si las mujeres embarazadas se enojan. , puede causar estreñimiento fácilmente. Puede provocar estreñimiento, por lo que se recomienda no comer longan.
El tercer fruto, las uvas. Las uvas también son ricas en nutrientes. Si se consumen con regularidad, pueden reponer la sangre y mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo. Especialmente para las mujeres en el posparto, tiene un efecto nutritivo muy bueno en las mujeres después de dar a luz. el cuerpo está relativamente débil y necesita reponer algo de energía a tiempo. Para algunas mujeres embarazadas, su apetito no es muy bueno. Comer algunas uvas ayudará a aumentar el apetito materno, lo que a su vez aumentará el apetito materno. es beneficioso ¡Es beneficioso aumentar el apetito de la madre, aumentando así el apetito de la madre!
La cuarta fruta, el plátano. Los plátanos son ricos en nutrientes. Comerlos con regularidad puede aliviar eficazmente el estreñimiento. Es más probable que las mujeres se enojen durante el período de parto después del parto, lo que provoca problemas de estreñimiento. También puede comer algunos plátanos, que pueden hidratar y calmar. También es muy beneficioso para el organismo, pero el plátano es una fruta fría y no es bueno comerlo una semana después del parto, por lo que se recomienda esperar una semana antes de comerlo o comerlo con moderación.
Tema de hoy: Durante el período de confinamiento, las madres pueden comer con seguridad estas cuatro frutas, que son buenas para la recuperación posparto. Con respecto a este tema, si tiene alguna otra pregunta, puede dejar un mensaje en el área de comentarios a continuación. También espero que pueda seguir al editor y compartir algunos conocimientos sobre crianza todos los días.