La receta de espinacas de Zi Yue

Durante el confinamiento, las madres sí necesitan prestar especial atención a su alimentación, pero eso no significa que tengan que estar completamente separadas de sus familias. De hecho, durante el periodo de confinamiento, las madres también pueden disfrutar de una deliciosa cocina en casa.

Espinacas fritas

Las espinacas son ricas en vitaminas y ácido fólico y se pueden conservar siempre que el tiempo de cocción sea corto.

Huevos Revueltos con Tomate

Este plato tiene un color atractivo y está delicioso, además los tomates también son apetecibles. Los huevos revueltos son más nutritivos. Pero recuerda agregar menos aceite para mantener el sabor ligero.

Rábano blanco frito

Aunque el rábano blanco tiene un sabor un poco excitante, es un buen producto para los gases posparto. Las madres pueden comerlo adecuadamente.