Trucos para la congestión nasal nocturna Estos consejos te ayudarán a resolver la congestión nasal nocturna.
Puntos de acupuntura* * *Presionar y frotar el punto Bitong: a ambos lados de las fosas nasales, en el pliegue nasolabial.
Presiona el punto de acupuntura Naitong con los dedos índices de ambas manos, aplica fuerza lentamente y masajea con intensidad hasta sentir dolor e hinchazón. 2~3 minutos cada vez.
Masajear el punto Xiangying: Este punto se encuentra cerca del punto medio del borde exterior de la nariz, dentro del pliegue nasolabial.
Utiliza tu dedo índice para presionar los puntos Xiangying a ambos lados de la nariz y presiona lentamente con un poco de fuerza hasta que sientas dolor en ambos lados de la nariz. Aproximadamente 2 minutos cada vez.
La ubicación para presionar el punto de acupuntura Moyu Zhen: 2,5 pulgadas por encima de la mitad de la línea del cabello, 1,3 pulgadas hacia un lado, aproximadamente al nivel de la depresión en el borde superior del trocánter occipital externo, donde se encuentra el músculo occipital. situado.
Presione el punto de acupuntura Yuzhen con el pulgar y luego frote el punto de acupuntura Yuzhen con la pulpa del pulgar para que sienta dolor. 3~5 minutos cada vez.
El método de golpeteo occipital para aliviar la congestión nasal consiste en ponerse de pie o sentarse con la boca ligeramente abierta y la mandíbula ligeramente retraída. Utilice la palma de su mano para golpear suavemente el occipucio (es decir, la protuberancia occipital en la parte posterior de la cabeza) 20 veces seguidas para eliminar la congestión nasal, 3 veces al día. Este método es simple, fácil de dominar y el efecto es rápido y confiable.
Cómo ajustar la posición para dormir: si tu nariz izquierda está bloqueada, puedes recostarte hacia la derecha. Si tu nariz derecha está bloqueada, puedes recostarte hacia la izquierda. Si ambas fosas nasales están bloqueadas, puedes considerarlo. levantar un poco la almohada, lo que puede resultar eficaz. Tiene el efecto de aliviar la congestión nasal.
La fumigación puede aliviar la congestión nasal. Si duermes por la noche, puedes fumigar tu nariz todos los días antes de acostarte.
El método de alivio es fumigar con 20 ml de vinagre. Si el paciente inhala el vapor, la congestión nasal se aliviará sola. También puedes picarlo y cocinarlo con cebolletas o cebollas, al natural.
Respira e inhala el vapor de agua de la cebolla blanca y la congestión nasal se eliminará rápidamente.
La aplicación de esencia de aceite de viento puede enfriar y aliviar el dolor, disipar el viento y aliviar la picazón, y tiene cierto efecto en el alivio de la congestión nasal.
Cómo operar: Deje caer el aceite esencial en una bolita de algodón y póngalo en la nariz afectada.
Para los pacientes con rinitis o resfriado, la congestión nasal es fácil de producir al dormir por la noche. Entonces, ¿cuáles son algunos consejos para la congestión nasal por la noche?
Las cebolletas pueden aliviar la congestión nasal. El método consiste en triturar las cebolletas para extraer el jugo, infiltrarlo en un algodón y meterlo en las fosas nasales. 1. Los dientes de ajo también se pueden cortar en formas cilíndricas; Tamaño apropiado, que coincida con las fosas nasales y se mete en las fosas nasales.