¿Cuáles son los peligros de beber leche antes de acostarse por la noche?

No es perjudicial para la gente común beber leche antes de acostarse, pero sí es perjudicial para los siguientes tipos de personas beber leche antes de acostarse.

1. Pacientes con cálculos renales

El factor más peligroso para la formación de cálculos es un aumento repentino de la concentración de calcio en la orina en un corto período de tiempo. 2-3 horas después de beber leche antes de acostarse, se produce el pico de excreción de calcio en la leche a través de los riñones. Durante este período de sueño, la orina se concentra, pasa más calcio a través de los riñones y es probable que se formen cálculos.

2. Personas que carecen de lactasa en su organismo

Todo el mundo sabe que este problema también se llama intolerancia a la lactosa. El contenido de lactosa en la leche es muy alto y el cuerpo humano no puede absorber la lactosa directamente. Debe hidrolizarse en galactosa y glucosa bajo la acción de la lactasa en el tracto digestivo antes de poder absorberse. Si falta lactasa, la lactosa no se puede absorber.

3. Personas que padecen determinadas enfermedades del tracto digestivo

Antes se pensaba que la leche era el mejor alimento para los pacientes con problemas del tracto digestivo. Investigaciones recientes muestran que la leche puede promover la secreción de ácido gástrico mejor que los alimentos comunes, agravando e induciendo enfermedades del tracto digestivo. Por lo tanto, es mejor que las personas que padecen úlceras gástricas y duodenales, colitis ulcerosa, colecistitis y otras enfermedades del tracto digestivo no beban leche.

4. Cirugía abdominal

Este tipo de personas se hincharán si beben leche, lo que no favorece la recuperación postoperatoria.

5. Personas que toman medicamentos con hierro.

Cuando las personas toman medicamentos con hierro para tratar la anemia por deficiencia de hierro, si beben calcio y fosfato en la leche, se combinarán con los medicamentos con hierro y afectarán la eficacia.

6. Trabajadores del plomo

La lactosa de la leche puede favorecer la absorción y acumulación de plomo en el organismo, provocando dolor y diarrea. Esto agrava y provoca intoxicación por plomo en el organismo, provocando síntomas como mareos, insomnio y fatiga.

Datos ampliados:

Otros tabúes para beber leche:

1. Evitar la exposición al sol.

Vitamina B y vitamina C en la leche fresca. Desaparecerá rápidamente después de la exposición a la luz solar. Incluso más de 6 horas de luz solar débil pueden reducir la vitamina B a la mitad. Por lo tanto, es mejor almacenar la leche en recipientes de colores u opacos en un lugar fresco.

2. No apto para congelar

Después de congelar la leche, se separan la grasa y las proteínas y la caseína se concentra en polvo, por lo que el sabor de la leche mejorará significativamente. debilitado y los nutrientes no serán fáciles de beber. Tabú: las personas de la categoría 6 no deben beber leche antes de acostarse porque será absorbida.

People's Daily Online - Tabú sobre el consumo de leche: 6 personas no deben beber leche antes de acostarse.